tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 06.08.     volno  
Pá 05.08.     volno  
Čt 04.08. kolo/spinn 1 21,7 km 00:47:29 27,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 89,4 km 03:49:25 23,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. kouknout na sazka tour
St 03.08. kolo/spinn 1 3,6 km 00:19:59 10,7 km/h volně 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv. s Barborkou
    kolo/spinn 2 19,5 km 00:49:09 23,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 02.08. kolo/spinn 1 2 km 00:16:43 7,3 km/h volně 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv. vytáhl jsem Barborku
    kolo/spinn 2 26,4 km 01:06:16 23,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
Po 01.08. kolo/spinn 1 27,3 km 00:59:30 27,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
31. týden     189,7 km 08:08:31 23,3 km/h  
Ne 31.07. kolo/spinn 1 57 km 02:24:05 23,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 30.07.     volno  
Pá 29.07.     volno  
Čt 28.07. kolo/spinn 1 39,9 km 01:23:38 28,6 km/h tempo 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv.
St 27.07. kolo/spinn 1 27,7 km 01:09:01 24,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 26.07.     volno  
Po 25.07. kolo/spinn 1 30,5 km 01:10:02 26,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
30. týden     155,1 km 06:06:46 25,4 km/h  
Ne 24.07. kolo/spinn 1 22,9 km 00:56:44 24,2 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
So 23.07. kolo/spinn 1 27,9 km 01:03:14 26,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 22.07. kolo/spinn 1 19,7 km 00:46:22 25,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 21.07. kolo/spinn 1 14,5 km 00:30:53 28,1 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 20.07. kolo/spinn 1 19,6 km 00:49:26 23,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 19.07. kolo/spinn 1 53,7 km 01:51:57 28,8 km/h tempo 0 0 rovina asfalt Giant Propel Adv.
Po 18.07. kolo/spinn 1 40,6 km 01:37:23 25 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
29. týden     198,9 km 07:35:59 26,2 km/h  
Ne 17.07.     volno  
So 16.07. kolo/spinn 1 19,6 km 00:51:42 22,7 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 15.07. běh 1 3,7 km 00:29:20 07:56 / km volně 139 175 hory asfalt Asics windhawk 4 nastoupáno 240m na 1700 metrech, nebo tak nějak
Čt 14.07.     volno  
St 13.07.     volno  
Nalezené položky: 3879 « První | < Předchozí | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 109 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 55,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 412 km 4,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 835 km 90,4 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 27764,4 km 3970,2 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 22559,9 km
kolo MTB 129,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 315,2 km
obuv Revolution 4 24,3 km