tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
So 07.08.     volno  
Pá 06.08. běh 1 5 km 00:29:56 05:59 / km volně 0 0 kopce asfalt Nike ZOOM winflo 7
Čt 05.08.     volno  
St 04.08.     volno  
Út 03.08.     volno  
Po 02.08.     volno  
31. týden     5 km 00:29:56 05:59 / km  
Ne 01.08. běh 1 6,5 km 00:33:35 05:12 / km tempo 0 0 rovina asfalt Nike ZOOM winflo 7
So 31.07.     volno  
Pá 30.07. kolo/spinn 1 28,4 km 01:05:58 25,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 29.07. kolo/spinn 1 41,5 km 01:30:14 27,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. s Pepou
St 28.07.     volno  
Út 27.07. kolo/spinn 1 44,7 km 01:49:46 24,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 26.07.     volno  
30. týden     121 km 04:59:33 02:29 / km  
Ne 25.07. kolo/spinn 1 27,4 km 00:55:55 29,4 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 24.07. kolo/spinn 1 60,1 km 02:43:49 22 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. takhle prázdný nohy jsem už dlouho neměl
Pá 23.07. kolo/spinn 1 28,9 km 01:20:58 21,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Čt 22.07. kolo/spinn 1 14,9 km 00:36:05 24,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 21.07.     volno  
Út 20.07. kolo/spinn 1 56,4 km 02:05:07 27 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Po 19.07. kolo/spinn 1 19,1 km 00:46:35 24,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
29. týden     206,8 km 08:28:29 24,4 km/h  
Ne 18.07.     volno  
So 17.07. kolo/spinn 1 4,7 km 00:12:07 23,3 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 35,1 km 01:15:40 27,8 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Pá 16.07. kolo/spinn 1 25,5 km 00:57:17 26,8 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Čt 15.07. kolo/spinn 1 26,2 km 01:03:49 24,6 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 14.07. kolo/spinn 1 19,9 km 00:53:07 22,5 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
Út 13.07. kolo/spinn 1 30,9 km 01:23:20 22,2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. každý otřes bolí, auau
Po 12.07.     volno  
28. týden     142,3 km 05:45:20 24,7 km/h  
Nalezené položky: 3895 « První | < Předchozí | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 83,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 426,8 km 5,3 km 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 412 km 4,5 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1206,4 km 95,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 28135,8 km 3975,5 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 22864,3 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 23,8 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 320,5 km
obuv Revolution 4 24,3 km