tommiha - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

tommiha

2633 5 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 05.08. kolo/spinn 1 12,9 km 00:26:15 29,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
32. týden     12,9 km 00:26:15 29,5 km/h  
Ne 04.08. kolo/spinn 1 29,3 km 01:22:05 21,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
So 03.08. kolo/spinn 1 2,6 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina smíšený MTB
02.08. kolo/spinn 1 82,8 km 02:59:58 27,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. do Borové u Poličky a zpět
Čt 01.08. kolo/spinn 1 16,4 km 00:42:56 22,9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
St 31.07.     volno  
Út 30.07. kolo/spinn 1 23 km 00:58:20 23,7 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 29.07. kolo/spinn 1 7,4 km 00:21:46 20,4 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Za Vlastikem na tábor
31. týden     161,5 km 06:25:05 25,2 km/h  
Ne 28.07. kolo/spinn 1 24,8 km 00:59:23 25,1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. Protočit nohy
So 27.07.     volno  
26.07. kolo/spinn 1 21,8 km 00:47:50 27,3 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. do práce
    kolo/spinn 2 21,8 km 00:45:08 29 km/h tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. z práce
Čt 25.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
St 24.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 tempo 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Út 23.07. kolo/spinn 1 29 km 00:00:00 0 volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
Po 22.07. kolo/spinn 1 11 km 00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv. do práce a z práce
30. týden     166,4 km 02:32:21 65,5 km/h  
Ne 21.07. kolo/spinn 1 4,5 km 00:19:26 13,9 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv.
    kolo/spinn 2 32,1 km 01:03:40 30,3 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt Giant Propel Adv.
So 20.07.     volno  
19.07. kolo/spinn 1 22 km 00:51:58 25,4 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. do práce
    kolo/spinn 2 22 km 00:55:47 23,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. z práce, nohám se už vůbec nechtělo
Čt 18.07. kolo/spinn 1 22 km 00:51:08 25,8 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. opět ráno do práce
    kolo/spinn 2 22 km 00:51:48 25,5 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. po práci domů, trošku zapršelo
St 17.07. kolo/spinn 1 22 km 00:49:31 26,7 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. ráno do práce, kosa
    kolo/spinn 2 22 km 00:52:06 25,3 km/h volně 0 0 kopce asfalt Giant Propel Adv. po práci domů
    běh 3 2,4 km 00:13:57 05:44 / km volně 148 175 zvlněný asfalt Nike Revolution EXT s Kubou
Út 16.07.     volno  
Po 15.07.     volno  
29. týden     171 km 06:49:21 25,1 km/h  
Nalezené položky: 4065 « První | < Předchozí | 69 | 70 | 71 | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn běh chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 55,4 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 255,7 km 19,8 km 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 4272 km 119,7 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 31201,4 km 3999,5 km 36,9 km (46063 kroků) 5,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo Giant Defy 3256 km
kolo Giant Propel Adv. 25761,7 km
kolo Levit Notos 5 168,2 km
kolo MTB 196,5 km
kolo silnička 419,2 km
kolo Scott Speedster S50 1009,4 km
obuv ADIDAS DURAMO ELITE 2 M 1090,8 km
obuv Asics Gel venture 8AWL 107,3 km
obuv Asics windhawk 4 28 km
obuv Crivit 73,9 km
obuv Nike Revolution 2 791,4 km
obuv Nike Revolution EXT 531 km
obuv Nike ZOOM winflo 7 340,3 km
obuv Revolution 4 24,3 km