Květa Kubelková
2663
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.10. | běh | 1 | 15,1 km | 01:40:56 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
TRošku náročnější vokolopríglu :-) | |||
| Čt | 23.10. | běh | 1 | 1,8 km | 00:11:25 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Rungo trénink rozklus | |||
| běh | 2 | 430 m | 00:02:37 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Rungo trénink rozklus | |||||
| běh | 3 | 3 km | 00:14:30 | 04:50 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
3 km na čas - škoda, že se rozvázala ta tkanička, mohlo být ještě lepší -- tož na jaře snad pod 14 ;-) | |||||
| běh | 4 | 1,1 km | 00:07:34 | 06:42 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Rungo trénink - výklus | |||||
| St | 22.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.10. | běh | 1 | 10,3 km | 01:03:29 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 10 km | 01:02:13 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| běh | 2 | 4 km | 00:22:23 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||||
| 43. týden | 45,7 km | 04:45:07 | 06:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | běh | 1 | 10,5 km | 00:55:24 | 05:17 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Mizuno podzimní desítka | |||
| běh | 2 | 1,1 km | 00:07:10 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
rozklus před závodem | |||||
| Pá | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:49:16 | 06:05 / km | úseky | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
rozklus - 10 rovinek s meziklusem - výklus | |||
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 19,7 km | 01:51:50 | 05:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 14,9 km | 01:31:43 | 06:10 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
nedělní výklus po Vokolopríglu | |||
| So | 11.10. | běh | 1 | 14,1 km | 01:21:22 | 05:46 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Vokolopríglu 2014 - 11 km super, pak špatné, byla jsem ráda, že jsem doběhla :-/ | |||
| Pá | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:13:37 | 06:29 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
rozklus na ovále - rungo trénink | |||
| běh | 2 | 3,1 km | 00:18:04 | 05:54 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
úseky - 2x100 a meziklus, 6x200 s meziklusem | |||||
| běh | 3 | 1,2 km | 00:10:42 | 08:55 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
výklus bosky na travičce mezi oválem :-) | |||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | běh | 1 | 11 km | 01:06:22 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 46,3 km | 04:41:50 | 06:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 403
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 1062,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|