Pstrušak
2755
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.12. | běh | 1 | 5,5 km | 00:37:40 | 06:51 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - Ostrá Hůrka a zpět | |||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | běh | 1 | 13,3 km | 01:15:56 | 05:43 / km | závod | 158 | 178 | zvlněný | asfalt |
|
|
Štěpánský běh Porubou | |||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | běh | 1 | 11,9 km | 01:25:16 | 07:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - D. Lhota - K. Pole - V. Polom. Teplo 10 st. C | |||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 30,7 km | 03:18:52 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:59:07 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - D. Lhota a zpět | |||
| St | 17.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 8,5 km | 00:59:07 | 06:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | běh | 1 | 11,9 km | 01:22:37 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - D. Lhota - K. Pole - V. Polom | |||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:57:40 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - D. Lhota a zpět | |||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:56:43 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
V. Polom - D. Lhota a zpět | |||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 28,9 km | 03:17:00 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Nalezené položky: 438
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 582,1 km | 4,9 km (6150 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|