Antonio Serusi
2813
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.04. | běh | 1 | 10,9 km | 01:01:31 | 05:39 / km | tempo | 153 | 168 |
|
|
||||||
| Po | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 10,9 km | 01:01:31 | 05:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.04. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:36 | 06:11 / km | volně | 132 | 145 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:12:51 | 04:17 / km | úseky | 152 | 163 |
|
|
6x500, 02:00, 02:03, 02:09, 02:09, 02:12, 02:18 | |||||||
| St | 16.04. | běh | 1 | 15 km | 01:34:57 | 06:20 / km | regenerační | 136 | 195 |
|
|
||||||
| Út | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 20,2 km | 02:01:24 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.04. | běh | 1 | 10,5 km | 00:57:54 | 05:31 / km | tempo | 154 | 164 |
|
|
||||||
| Čt | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.04. | běh | 1 | 2,2 km | 00:13:49 | 06:17 / km | volně | 133 | 146 |
|
|
||||||
| běh | 2 | 3 km | 00:13:06 | 04:22 / km | úseky | 150 | 160 |
|
|
6x500, 02:08, 02:08, 02:11, 02:12, 02:13, 02:14 | |||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:13:24 | 06:42 / km | volně | 135 | 145 |
|
|
||||||||
| Út | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.04. | běh | 1 | 9 km | 00:54:18 | 06:02 / km | volně | 139 | 155 |
|
|
||||||
| 15. týden | 26,7 km | 02:32:31 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.04. | běh | 1 | 21 km | 02:05:31 | 05:59 / km | závod | 158 | 168 |
|
|
||||||
| Pá | 04.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.04. | běh | 1 | 8 km | 00:47:30 | 05:56 / km | regenerační | 144 | 155 |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3272
« První |
< Předchozí |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
116 |
117 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | inline/koloběžka | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6199 km | 2248,6 km | 1105 km (1381253 kroků) | 125 km | 58,3 km | 44 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Merida Big Nine 500 | 1030,5 km |
| kolo | MTB | 457,4 km |
| kolo | spinning | 49,2 km |
| kolo | trenažér | 161,1 km |
| obuv | Brooks Glycerin 12 | 134,9 km |
| obuv | Inov 8 Parkclaw 275 | 798,6 km |
| obuv | Inov 8 Trail Talon 290 | 1296,6 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 22 | 1360,8 km |
| obuv | Reebok Harmony Road 2 | 315,6 km |
| obuv | Salming Greyhound | 19,3 km |