Bob Komín - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Bob Komín

2828 0 fanoušků
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
So 31.05. běh 1 10.7 km 00:56:58 05:21 / km fartlek 0 0 rovina asfalt
30.05.     volno  
Čt 29.05.     volno  
St 28.05.     volno  
Út 27.05. běh 1 6 km 00:38:00 06:20 / km volně 0 0 rovina asfalt 5fingers
Po 26.05.     volno  
22. týden     16.7 km 01:34:58 05:42 / km  
Ne 25.05. běh 1 14 km 01:26:30 06:11 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta
So 24.05.     volno  
23.05.     volno  
Čt 22.05.     volno  
St 21.05.     volno  
Út 20.05.     volno  
Po 19.05.     volno  
21. týden     14 km 01:26:30 06:11 / km  
Ne 18.05. běh 1 9.1 km 01:06:14 07:19 / km volně 139 170 kopce lesní cesta
So 17.05. běh 1 11.3 km 01:17:00 06:49 / km regenerační 139 150 zvlněný lesní cesta
16.05.     volno  
Čt 15.05. plavání 1 700 m 00:30:00 04:17 / 100m 0 0
St 14.05.     volno  
Út 13.05. běh 1 4.2 km 00:30:00 07:09 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 12.05.     volno  
20. týden     25.3 km 03:23:14 08:03 / km  
Ne 11.05. běh 1 42.2 km 03:53:03 05:31 / km závod 156 170 rovina asfalt Pražský maraton
So 10.05.     volno  
09.05. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km volně 0 0 zvlněný šotolina
Čt 08.05.     volno  
St 07.05. běh 1 7.2 km 00:40:00 05:33 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 06.05.     volno  
Po 05.05.     volno  
19. týden     54.4 km 05:01:03 05:32 / km  
Ne 04.05. běh 1 11.9 km 01:03:50 05:22 / km volně 146 161
Nalezené položky: 852 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh plavání
Dnes 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m
Celá historie 3860.1 km 700 m

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn