Jagea
28782
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 27.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:33:15 | 06:04 / km | volně | 161 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics | V 6.30.bylo asi 8 stup.,ale na pocit tak 6,hnusnej vítr. Trasa po cyklostezce k mostku. Druhý výběh v botách Asics, dařilo se běžet pomalejc ale s vyš... | ||
| Pá | 26.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:11:18 | 05:28 / km | volně | 0 | 180 | rovina | asfalt |
|
|
Asics | Po 17 hod.bylo asi 16 stup. Běh po cyklostezce za bazén. První výběh v nových botách Asics Gel Excite 8. Prům.tep neobjektivní,trochu přes látku. Boty... | ||
| Čt | 25.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:03 | 05:49 / km | volně | 161 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo asi 14 stup.,ale trochu vítr. Přesto mě v slaboučké halence a větrovce bylo vedro hned od začátku běhu. Trasa po cyklostezce k bazénu. ... | ||
| St | 24.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:21 | 05:55 / km | volně | 160 | 169 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo asi 12 stup.,ale pocitově o hodně míň, kvůli větru. Trasa po cyklostezce za bazén. Opět marná snaha o běh na tepovku. | ||
| Út | 23.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:08 | 05:50 / km | volně | 160 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo 6 stup.,ale na pocit tak 2, hnusnej vítr. Trasa po cyklostezce za bazén. Marný pokus běžet na tepovku. | ||
| Po | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| 12. týden | 13,8 km | 01:21:05 | 05:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.03. | běh | 1 | 3,2 km | 00:19:46 | 06:08 / km | volně | 163 | 177 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 7 hod.bylo asi -1,ale na pocit tak -4, zas hnusnej vítr. Proto jsem nešla běhat na cyklostezku. Trasa z kopce Levou,pak asi 3 kolečka v senior park... | ||
| So | 20.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:25:13 | 06:04 / km | volně | 162 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Po 7 hod.bylo asi -4 ale na pocit tak -8, hnusnej vítr, kterej foukal proti mě na zpáteční cestě. Trasa po cyklostezce nad kopec. | ||
| Pá | 19.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:03 | 05:49 / km | volně | 161 | 168 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.byli asi 4 stup.,ale na pocit tak 1, ledovej vítr. Trasa po cyklostezce za bazén. Běžet na tepovku dnes nevyšlo. | ||
| St | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:24 | 06:01 / km | regenerační | 155 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo asi 5 stup,ale na pocit tak 1, dost vítr. Trasa po cyklostezce za bazén. Pokus běžet na tepovku,vyšlo to,ale dost těžký nohy. | ||
| Po | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| 11. týden | 11,5 km | 01:09:26 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.03. | běh | 1 | 4,2 km | 00:24:54 | 05:58 / km | volně | 160 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lidl | Po 7 hod.byli asi 4 stup,ale s pocitem na 1. Trasa po cyklostezce nad kopec. Dýchání sice lepší jak včera, ale žádná hitparáda. | ||
| So | 13.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:34:26 | 06:17 / km | regenerační | 157 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 7 hod.bylo asi 6 stup,ale trochu vítr. Trasa po cyklostezce za mostek. Problém s dechem i při pomalém tempu. | ||
| Pá | 12.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:23 | 05:56 / km | volně | 157 | 165 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo asu 3 stup.,ale ledovej vítr. Trasa po cyklostezce za bazén. Moc jsem utáhla boty,tak bylo nepohodlí v nártu a taky těžký nohy. | ||
| Po | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 11,7 km | 01:11:43 | 06:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:20:31 | 05:56 / km | volně | 161 | 167 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | V 9.30.bylo asi -1,trochu větrno, ale sluníčko trošku hřálo. Trasa po cyklostezce k benzínce. Zase marná snaha zpomalit a běžet na tepovku. | ||
| So | 06.03. | běh | 1 | 5,5 km | 00:32:11 | 05:52 / km | volně | 164 | 173 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | V 9.30.bylo asi -1,ale sluníčko. Trasa po cyklostezce k mostku. Nešlo to úplně udýchat a ani zpomalit. | ||
| Pá | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.03. | běh | 1 | 2,1 km | 00:12:28 | 06:03 / km | regenerační | 155 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.bylo asi 9 stup.,ale studenej vítr. Trasa po cyklostezce za bazén. Běh na tepovku,povedla se skoro celá trasa. | ||
| St | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.03. | běh | 1 | 3,5 km | 00:21:28 | 06:11 / km | regenerační | 156 | 163 | rovina | asfalt |
|
|
Lidl | Po 17 hod.byli asi 3 stup.,ale studený vítr. Trasa po cyklostezce k benzínce. Pokus běžet na tepovku, podařila se celá trasa. | ||
| Po | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 14,5 km | 01:26:38 | 05:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:34:16 | 06:31 / km | volně | 159 | 171 | zvlněný | asfalt |
|
|
Long 2 | Před 7 hod.byli asi 3 stup,ale hnusnej vítr. 2 kolečka na Vyšehradě. Podařilk se mě chvilkama zpomalit a dát půlku cesty na tepovku. | ||
Nalezené položky: 1751
« První |
< Předchozí |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3266,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics | 283,2 km |
| obuv | Kiprun long | 1270,1 km |
| obuv | Kozačky | 11,3 km |
| obuv | Lidl | 331,1 km |
| obuv | Lidl trail | 19,4 km |
| obuv | Long 2 | 946,7 km |
| obuv | Long 3 | 55,2 km |
| obuv | Tenisky | 26,4 km |