krysurka
2908
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 03.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 02.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 01.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:31:37 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dychani | |||
| 22. týden | 4,8 km | 00:31:37 | 06:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:17 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Poprve nove kratasy. Poprve tak nevnimam bolest | |||
| Čt | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.05. | běh | 1 | 4,6 km | 00:32:23 | 07:01 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Vse spatne,zadychana,nohy boli, beh po 4km prochazce a zmrzline | |||
| Po | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 9,3 km | 01:04:40 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:32:09 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Po tydnu kdy prselo bez behu | |||
| So | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.05. | běh | 1 | 4,7 km | 00:32:43 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Dychani, nohy klasika, nejhorsi zaludek-na zvraceni citila jsf veceri:-) | |||||
| 20. týden | 9,5 km | 01:04:52 | 06:49 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.05. | běh | 1 | 4,8 km | 00:32:02 | 06:45 / km | 0 | 0 |
|
|
Nohy bolest klasika, spis dychani a teplo | ||||||
| Pá | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.05. | běh | 1 | 4,1 km | 00:28:30 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Nohy-bolest klaßicka,navic boles hrudnik a prave rameno | |||||
Nalezené položky: 1081
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 2126,7 km | 1017,1 km (1271338 kroků) | 468,8 km | 11,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 62 km |
| kolo | silnička | 155,1 km |