Spidey
30359
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.04. | běh | 1 | 6 km | 00:28:03 | 04:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh 6 km. Stejná trasa. Běželo se dobře. Volně a trochu tempo. Počasí na běhaní super. Okolo šesti až osmi stupňů :). | |||
| Po | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 6 km | 00:28:03 | 04:41 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.04. |
|
1 | 6 km | 00:28:15 | 04:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh 6 km. Běželo se dobře. Volně. Počasí na běh dneska dobré. Běh od ,,Trafa'' dolů kolem řeky přes most u autobusáku a zpátky kolem ,,Žida'' s kolečk... | |||
| So | 17.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.04. | běh | 1 | 5 km | 00:23:31 | 04:42 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Trasa stejná. S točkou po 2,5 km. Běh za mírného deště. Běželo se dobře. Čas se trochu zlepšil. | |||
| Čt | 15.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.04. | běh | 1 | 5 km | 00:24:05 | 04:49 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běžel jsem stejnou trasu jako minule. To je: od Trafa směr Dobrá. 2,5 km a točka zpět. Trochu sněžilo a pak přestalo. Běželo se mi dobře. Trochu mě zl... | |||
| Út | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.04. | běh | 1 | 5 km | 00:24:12 | 04:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh od Trafa směr Dobrá ( cca 2,5 km ) a zpátky. Převýšení cca 19 metrů. | |||
| 15. týden | 21 km | 01:40:03 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.04. | volno | |||||||||||||||
| 14. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:59 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh kolem řeky. Přes trávu. | |||
| So | 03.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.04. | běh | 1 | 5,1 km | 00:24:55 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh kolem řeky. | |||
| Čt | 01.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.03. |
|
1 | 5,1 km | 00:26:03 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Běh po práci. 5,1 km. Převýšení cca 22 m. Kolem řeky. Přes trávu. | |||
| Út | 30.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.03. | volno | |||||||||||||||
| 13. týden | 15,3 km | 01:16:57 | 05:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.03. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 762
« První |
< Předchozí |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 1136,3 km | 38,5 km (48125 kroků) | 22,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|