luciehanzelkova
3126
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.09. | běh | 1 | 10,4 km | 01:05:34 | 06:18 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 31.08. | běh | 1 | 8,6 km | 00:53:25 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 36. týden | 19 km | 01:58:59 | 06:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:48:07 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Běh s Laděnkou :-) | |||
| Čt | 27.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 25.08. | běh | 1 | 8,2 km | 00:48:51 | 05:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| 35. týden | 15,6 km | 01:36:58 | 06:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.08. | běh | 1 | 4,3 km | 00:29:10 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Vedro k padnutí - hnus | |||
| So | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.08. | kolo/spinn | 1 | 21,2 km | 00:59:06 | 21,5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | plus TRX břicho | ||
| Čt | 20.08. | běh | 1 | 11,6 km | 01:10:52 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.08. | běh | 1 | 10 km | 01:02:10 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 18.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 47,1 km | 03:41:18 | 04:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.08. | kolo/spinn | 1 | 41,3 km | 02:04:41 | 19,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | |||
| St | 12.08. | běh | 1 | 11,5 km | 01:10:38 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 11.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.08. | běh | 1 | 8 km | 00:49:47 | 06:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| 33. týden | 60,8 km | 04:05:06 | 14,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 09.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.08. | chůze | 1 | 15 km (18750 kroků) |
03:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 07.08. | běh | 1 | 9 km | 00:56:02 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Hezky po ráno, pomaličku, holeně bolí. | |||
| Čt | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 26 km | 01:13:08 | 21,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| St | 05.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1332
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2106,6 km | 1541,1 km | 152,3 km (190325 kroků) | 3,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 102,5 km |
| kolo | silnička | 656,5 km |