luciehanzelkova
3126
8 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.08. | běh | 1 | 10,1 km | 01:03:05 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| 32. týden | 10,1 km | 01:03:05 | 06:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.08. | běh | 1 | 15,3 km | 01:35:15 | 06:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 01.08. | kolo/spinn | 1 | 45,6 km | 02:27:56 | 18,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.07. | běh | 1 | 8,1 km | 00:59:55 | 07:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chůze, běh na skalky ... | |||
| Út | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| 31. týden | 69 km | 05:03:06 | 04:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.07. | běh | 1 | 15 km | 01:33:59 | 06:16 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.07. | běh | 1 | 11,1 km | 01:07:55 | 06:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 24.07. | kolo/spinn | 1 | 37 km | 01:50:00 | 20,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Čt | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 22.07. | kolo/spinn | 1 | 41,4 km | 02:02:27 | 20,3 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Út | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 104,5 km | 06:34:21 | 03:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.07. | běh | 1 | 9,3 km | 01:03:03 | 06:47 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Dusno k padnutí ..... | |||
| So | 18.07. | kolo/spinn | 1 | 50,1 km | 02:26:30 | 20,5 km/h | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 17.07. | běh | 1 | 6,4 km | 00:39:01 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 16.07. | běh | 1 | 9,2 km | 00:57:48 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 75 km | 05:06:22 | 04:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.07. | kolo/spinn | 1 | 41,4 km | 02:08:36 | 19,3 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
silnička | |||
| Pá | 10.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:51:52 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.07. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1332
« První |
< Předchozí |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 2106,6 km | 1541,1 km | 152,3 km (190325 kroků) | 3,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 102,5 km |
| kolo | silnička | 656,5 km |