katerina.valentova.73 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

katerina.valentova.73

3229 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
St 06.08.     volno  
Út 05.08.     volno  
Po 04.08. běh 1 7 km 00:47:00 06:43 / km fartlek 0 0 kopce asfalt
32. týden     7 km 00:47:00 06:43 / km  
Ne 03.08.     volno  
So 02.08.     volno  
Pá 01.08.     volno  
Čt 31.07. běh 1 5,8 km 00:35:00 06:02 / km tempo 0 0 kopce
St 30.07.     volno  
Út 29.07. inline/koloběžka 1 6 km 00:33:00 10,9 km/h 0 0 asfalt
Po 28.07.     volno  
31. týden     11,8 km 01:08:00 05:46 / km  
Ne 27.07. běh 1 4,1 km 00:33:00 08:03 / km 0 0
So 26.07. běh 1 4,5 km 00:35:00 07:47 / km 0 0
Pá 25.07. chůze 1 4,5 km
(5625 kroků) 		00:00:00 0 0 0
Čt 24.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0
St 23.07.     volno  
Út 22.07. chůze 1 14 km
(17500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory
Po 21.07. chůze 1 15 km
(18750 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory
30. týden     48,1 km
(49375 kroků) 		01:08:00 01:25 / km  
Ne 20.07. chůze 1 10 km
(12500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 hory
So 19.07. chůze 1 6 km
(7500 kroků) 		00:00:00 0 0 0 kopce
Pá 18.07.     volno  
Čt 17.07.     volno  
St 16.07. inline/koloběžka 1 6 km 00:00:00 0 0 0
    kolo/spinn 2 20 km 00:00:00 0 0 0
Út 15.07. běh 1 4 km 00:00:00 0 tempo 0 0 zvlněný smíšený
Po 14.07. běh 1 6,4 km 00:43:00 06:43 / km volně 0 0 kopce smíšený
29. týden     52,4 km
(20000 kroků) 		00:43:00 00:49 / km  
Ne 13.07.     volno  
So 12.07. běh 1 4,5 km 00:00:00 0 0 0 blbej tlak...celou dobu sem měla extrémně nízkou tepovku
Pá 11.07. plavání 1 750 m 00:35:00 04:40 / 100m 0 0
Nalezené položky: 172 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 183 km 147,8 km (184750 kroků) 99,7 km 85,7 km 2,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn