V. Petr
334
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 7,2 km | 00:47:04 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
od mostu k přejezdu. na obrátce 1,5´pauza | |||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | běh | 1 | 7 km | 00:45:30 | 06:30 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
2x Důlňák | |||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.09. | běh | 1 | 5 km | 00:33:15 | 06:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Důlňák | |||
| Po | 22.09. | volno | |||||||||||||||
| 39. týden | 19,2 km | 02:05:49 | 06:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | běh | 1 | 6,5 km | 01:31:16 | 14:02 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
2,E SPC 2014, long.Mapově slušné, fyzicky jsem naprosto odpadl. Celkově 9, místo. Unikátní prostor! | |||
| So | 20.09. | běh | 1 | 4 km | 00:53:40 | 13:25 / km | závod | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
1.E Slovak Paradise Cup, Spišský hrad a okolí. 2 velké chyby, technicky i fyzicky velmi náročné. | |||
| běh | 2 | 400 m | 00:09:00 | 22:30 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
rozklus | |||||
| běh | 3 | 1,6 km | 00:22:59 | 14:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
vložený sprint. Mapově bez chyb, fyzicky špatné | ||||||
| Pá | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.09. | běh | 1 | 5 km | 00:32:08 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Důlňák | |||
| 38. týden | 17,5 km | 03:29:03 | 11:57 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | běh | 1 | 4 km | 00:24:47 | 06:12 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
v důlňáku | ||||
| So | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 08.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 4 km | 00:24:47 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | běh | 1 | 300 m | 00:03:30 | 11:40 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:38:31 | 09:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
OB česká béčka Proseč.KT, 121 m up, běželo se líp než včera. | |||||
| So | 06.09. | běh | 1 | 300 m | 00:03:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
rozklus | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 01:09:29 | 11:12 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
OB česká béčka Proseč. KL. 250 m up, technicky výborné, fyzička hrozná. | |||||
| Pá | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 4581
« První |
< Předchozí |
124 |
125 |
126 |
127 |
128 |
129 |
130 |
131 |
132 |
133 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 14 km (17500 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 22,5 km (28125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 59 km | 0 m | 7 km (8750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 320 km | 0 m | 29,5 km (36875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 13821,3 km | 4038,8 km | 159,2 km (199000 kroků) | 152,2 km | 131,8 km | 6,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1073,7 km |
| kolo | silnička | 10284,1 km |
| kolo | trenažér | 2150,5 km |
| obuv | Icebug s hřeby | 41,4 km |
| obuv | Inov8 | 198,2 km |
| obuv | salomon | 523,3 km |