Šarlot
3398
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 71 km | 04:34:17 | 15,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Rešovské vodopády s Míšou | |||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen | ||
| Po | 17.07. | běh | 1 | 4,6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen | ||
| 29. týden | 80,4 km | 04:34:17 | 17,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen s Míšou | ||
| Pá | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.07. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen s Míšou Slaměnka | ||
| St | 12.07. | běh | 1 | 5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Reebok | s Arwen s Míšou Sklené | ||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 6 km | 00:34:40 | 05:47 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen | ||
| 28. týden | 21,5 km | 00:34:40 | 01:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 4 km | 00:25:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | Miškolc s Ivanou s Rózou s taťkou | ||
| Pá | 07.07. | běh | 1 | 600 m | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
s taťkou s Ivanou s Rózou Miškolc | |||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 8 km | 00:47:53 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Reebok | Miškolc s taťkou s Rózou (3,5) s Ivanou (3,5) | ||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
bazén Miškolc | |||||
| Po | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 13,4 km | 01:12:53 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 6 km | 00:36:25 | 06:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | Miškolc, HU s taťkou s Rózou s Ivanou | ||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | běh | 1 | 6 km | 00:36:24 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Reebok | s Arwen | ||
| St | 28.06. | kolo/spinn | 1 | 16 km | 00:40:00 | 24 km/h | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
spinn total zlitá | |||||
| běh | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Reebok | |||||
| Út | 27.06. | kolo/spinn | 1 | 18 km | 00:45:00 | 24 km/h | volně | 0 | 0 |
|
spinn vedro!! s Míšou | ||||||
| Po | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| 26. týden | 47,5 km | 02:37:49 | 03:19 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Reebok | 3,3km výklus 3km tempo 0,5km běh se zátěží nad hlavou | ||
Nalezené položky: 2605
« První |
< Předchozí |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
35 |
36 |
37 |
38 |
39 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | běh | chůze | inline/koloběžka | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 5973,5 km | 5037,8 km | 670,5 km (838125 kroků) | 132,4 km | 37,7 km | 28,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Specialized | 371,4 km |
| kolo | spinning | 163,7 km |
| obuv | Adidas Galactic Elite | 1055,7 km |
| obuv | Kanady | 108 km |
| obuv | Mizuno Wave Rider 17 | 188,1 km |
| obuv | první Nike | 593,3 km |
| obuv | Reebok | 901 km |
| běžky | Atomic | 4 km |