sWalovec
342
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 24.06. | běh | 1 | 19 km | 01:44:00 | 05:28 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ze Šumbarku ke Koníčkovi ve Vojkovicích s Milanem a Ivou. | |||||
| běh | 2 | 14 km | 01:18:30 | 05:36 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Od Koníčka z Vojkovic k Balonovi do Havířova z Milanem a Ivou. | |||||||
| So | 23.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.06. | běh | 1 | 20 km | 01:43:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Ranni běh na řeckém ostrově Zakinthos :) | |||||
| Út | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.06. | běh | 1 | 19 km | 01:38:00 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Ranní běh na řeckém ostrově Zakinthos :) | |||||
| 25. týden | 72 km | 06:23:30 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.06. | běh | 1 | 22 km | 01:55:00 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
Volný běh na Vysočině :) | |||||
| Pá | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.06. | běh | 1 | 10 km | 00:36:48 | 03:41 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
13/3 - Běh Velkými Albrechticemi | |||||
| běh | 2 | 5 km | 00:30:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus před a po závodě. | |||||||
| Út | 05.06. | běh | 1 | 12 km | 01:08:30 | 05:43 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Petřvaldský silniční kruh s Víťou v kočárku :) | |||||
| Po | 04.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 49 km | 04:10:18 | 05:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.06. | běh | 1 | 19 km | 01:45:00 | 05:32 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Ze Šumbarku do Vojkovic ke Koníčkovi. | |||||
| běh | 2 | 19 km | 01:47:30 | 05:39 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Z Vojkovic od Koníčka zpět na Šumbark. | |||||||
| So | 02.06. | běh | 1 | 7 km | 00:25:30 | 03:39 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
4/5 - EKIDEN PENTLA MARATON. | |||||
| běh | 2 | 10 km | 00:55:00 | 05:30 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
Rozklus a výklus před a po závodě. | |||||||
| Pá | 01.06. | volno | |||||||||||||||
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 2309 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|