HZE - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

HZE

3539 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 26.04.     volno  
So 25.04.     volno  
Pá 24.04. chůze 1 3,2 km
(4000 kroků) 		00:36:31 11:25 / km 134 146 rovina Pás po tréninku
Čt 23.04.     volno  
St 22.04. chůze 1 3,5 km
(4375 kroků) 		00:45:00 12:51 / km 0 0 HEAT
Út 21.04. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:10:00 10:00 / km 114 134 rovina Cross před tréninkem
    chůze 2 3,2 km
(4000 kroků) 		00:35:49 11:12 / km 131 144 rovina Pás po tréninku
Po 20.04.     volno  
17. týden     10,9 km
(13625 kroků) 		02:07:20 11:41 / km  
Ne 19.04. chůze 1 4 km
(5000 kroků) 		00:56:03 14:01 / km 0 0 rovina Klajda - lom
So 18.04.     volno  
Pá 17.04.     volno  
Čt 16.04.     volno  
St 15.04. chůze 1 6,8 km
(8500 kroků) 		01:41:00 14:51 / km 114 144 rovina Procházka
Út 14.04. chůze 1 1 km
(1250 kroků) 		00:11:30 11:30 / km 0 0 rovina Pás před tréninkem
    kolo/spinn 2 10 km 00:30:00 20 km/h 0 0 rovina trenažér po tréninku
Po 13.04.     volno  
16. týden     21,8 km
(14750 kroků) 		03:18:33 09:06 / km  
Ne 12.04.     volno  
So 11.04.     volno  
Pá 10.04.     volno  
Čt 09.04.     volno  
St 08.04.     volno  
Út 07.04.     volno  
Po 06.04.     volno  
15. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 05.04.     volno  
So 04.04.     volno  
Pá 03.04. chůze 1 2 km
(2500 kroků) 		00:15:38 07:49 / km 124 136 rovina Cross před tréninkem
    chůze 2 3,2 km
(4000 kroků) 		00:37:11 11:37 / km 127 138 rovina Pás po tréninku
Čt 02.04.     volno  
Nalezené položky: 1816 « První | < Předchozí | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | 55 | 56 | 57 | 58 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze kolo/spinn
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 884,4 km (1105487 kroků) 24,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo trenažér 21,2 km