HZE
3539
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 16.01. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:14:47 | 07:24 / km | 117 | 127 | rovina |
|
Cross před tréninkem | ||||||
| Čt | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 2 km (2500 kroků) |
00:14:47 | 07:24 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | chůze | 1 | 7,3 km (9125 kroků) |
01:22:58 | 11:22 / km | 116 | 134 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||
| Čt | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.01. | chůze | 1 | 8,2 km (10250 kroků) |
01:31:56 | 11:13 / km | 117 | 142 | rovina |
|
Pás ve fitku | ||||||
| Út | 06.01. | chůze | 1 | 7,2 km (9 kroků) |
01:18:15 | 10:52 / km | 118 | 130 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 22,7 km (19384 kroků) |
04:13:09 | 11:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | chůze | 1 | 6,1 km (7600 kroků) |
01:25:14 | 13:58 / km | 117 | 147 | zvlněný | smíšený |
|
|
NW Klajdovka, ledovka | ||||
| Pá | 02.01. | chůze | 1 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:10:54 | 07:16 / km | 120 | 130 | rovina |
|
Cross před tréninkem | ||||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:59:37 | 10:50 / km | 120 | 137 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||||
| Čt | 01.01. | chůze | 1 | 5,3 km (6650 kroků) |
00:58:42 | 11:02 / km | 124 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Stezka | ||||
| St | 31.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:52:00 | 10:24 / km | 125 | 136 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||
| chůze | 2 | 6,4 km (8050 kroků) |
01:29:22 | 13:53 / km | 133 | 154 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
NW Masarykův háj | ||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | chůze | 1 | 1,7 km (2125 kroků) |
00:11:46 | 06:55 / km | 123 | 135 | rovina |
|
Cross před tréninkem | ||||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:58:22 | 10:37 / km | 126 | 145 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||||
| 01. týden | 37,1 km (46300 kroků) |
07:05:57 | 11:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | chůze | 1 | 6,5 km (8088 kroků) |
01:27:43 | 13:30 / km | 131 | 147 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
NW Masarykův háj | ||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | chůze | 1 | 8,6 km (10788 kroků) |
01:55:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
HD - Žernovník rozhledna a zpět | ||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:37:34 | 07:31 / km | 0 | 0 | Cross po tréninku | ||||||||
Nalezené položky: 1816
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 884,4 km (1105487 kroků) | 24,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 21,2 km |