HZE
3539
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:55:00 | 13:45 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt | po městě | ||||||
| So | 20.12. | chůze | 1 | 6,5 km (8100 kroků) |
01:32:56 | 14:20 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
do města a zpět | ||||
| Pá | 19.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:14:28 | 07:14 / km | 123 | 156 | rovina |
|
Cross před tréninkem | ||||||
| chůze | 2 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:47:02 | 10:56 / km | 120 | 146 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||||
| Čt | 18.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:40:00 | 13:20 / km | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
po městě | ||||
| St | 17.12. | chůze | 1 | 3,6 km (4450 kroků) |
00:40:13 | 11:18 / km | 124 | 136 | rovina | asfalt |
|
|
Stezka | ||||
| Út | 16.12. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:14:47 | 07:24 / km | 120 | 136 | rovina |
|
Cross před tréninkem | ||||||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
01:00:51 | 11:04 / km | 120 | 139 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||||
| Po | 15.12. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:34:53 | 11:38 / km | 119 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
Stezka | ||||
| 51. týden | 33,8 km (42300 kroků) |
06:40:10 | 11:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:37:07 | 10:36 / km | 129 | 143 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||
| Po | 08.12. | volno | |||||||||||||||
| 50. týden | 3,5 km (4375 kroků) |
00:37:07 | 10:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.12. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:15:13 | 07:15 / km | 115 | 125 | rovina |
|
Cross před tréninkem | ||||||
| chůze | 2 | 3,3 km (4125 kroků) |
00:33:59 | 10:18 / km | 130 | 148 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||||
| Čt | 04.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 02.12. | chůze | 1 | 4,8 km (6000 kroků) |
00:50:00 | 10:25 / km | 126 | 0 | rovina |
|
Pás po tréninku | ||||||
| Po | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| 49. týden | 10,2 km (12750 kroků) |
01:39:12 | 09:44 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1816
« První |
< Předchozí |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | kolo/spinn | |
|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 884,4 km (1105487 kroků) | 24,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 21,2 km |