behtuzalem
372
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 31.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.05. | běh | 1 | 8,2 km | 00:57:26 | 07:00 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
9085 kroků, do Intesparu | |||||
| Út | 29.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.05. | volno | |||||||||||||||
| 22. týden | 8,2 km | 00:57:26 | 07:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.05. | běh | 1 | 21,2 km | 02:31:16 | 07:08 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
5km-31:30min, 10km-66min,20km-2:20hod, Nasavrky | |||||
| So | 26.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.05. | běh | 1 | 7,4 km | 00:50:52 | 06:55 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
8155 kroků | |||||
| St | 23.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.05. | volno | |||||||||||||||
| 21. týden | 28,6 km | 03:22:08 | 07:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.05. | běh | 1 | 20 km | 02:36:01 | 07:48 / km | závod | 138 | 152 |
|
|
na 15 km křeče v obou lýtkách, nedalo se běžet | |||||
| So | 19.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.05. | běh | 1 | 5,8 km | 40:21:00 | 57:25 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
6394 kroků,Peny | |||||
| Út | 15.05. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.05. | volno | |||||||||||||||
| 20. týden | 25,8 km | 42:57:01 | 39:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:49:00 | 07:06 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
7678 kroků,Lidl | |||||
| So | 12.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 09.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 08.05. | běh | 1 | 22,7 km | 02:42:19 | 07:09 / km | volně | 117 | 136 |
|
|
25175 kroků/90cm krok | |||||
| Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 29,6 km | 03:31:19 | 07:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.05. | běh | 1 | 15 km | 01:40:52 | 06:43 / km | závod | 0 | 0 |
|
|
Louny, 16850 kroků, 5km-32min, 10km-65min | |||||
| Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1413
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 31505,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|