behtuzalem
372
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 03.05. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.05. | běh | 1 | 7 km | 00:47:08 | 06:44 / km | volně | 120 | 133 |
|
|
7581 kroků, rychleji | |||||
| Út | 01.05. | běh | 1 | 7,2 km | 00:49:29 | 06:52 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
7769 kroků, vyklusání | |||||
| Po | 30.04. | volno | |||||||||||||||
| 18. týden | 14,2 km | 01:36:37 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 23,5 km | 02:42:00 | 06:53 / km | volně | 121 | 145 |
|
|
vytrvalost, 25590 kroků, Krčák | |||||
| St | 25.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 24.04. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 23,5 km | 02:42:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.04. | běh | 1 | 9 km | 01:01:00 | 06:47 / km | volně | 119 | 134 |
|
|
9840 kroků,2x kopec, | |||||
| Pá | 20.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.04. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 23,1 km | 02:40:00 | 06:56 / km | volně | 116 | 139 |
|
|
TV-25050kroků, Krčák | |||||
| Po | 16.04. | volno | |||||||||||||||
| 16. týden | 32,1 km | 03:41:00 | 06:53 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.04. | běh | 1 | 3 km | 00:21:00 | 07:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
výklus před závodem | |||||
| So | 14.04. | běh | 1 | 5,9 km | 00:39:09 | 06:38 / km | závod | 138 | 154 |
|
|
Rokycany | |||||
| Pá | 13.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.04. | běh | 1 | 6,6 km | 00:46:02 | 06:58 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 11.04. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.04. | běh | 1 | 9,5 km | 01:03:17 | 06:40 / km | volně | 122 | 139 |
|
|
ZaBo, 2x kopec, 1,5 kolo rychle, 10600 kroků | |||||
| Po | 09.04. | volno | |||||||||||||||
| 15. týden | 25 km | 02:49:28 | 06:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 07.04. | běh | 1 | 9,9 km | 01:07:32 | 06:49 / km | volně | 124 | 141 |
|
|
S, 2x kopec, 1,5 kolo tempo | |||||
| Pá | 06.04. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1413
« První |
< Předchozí |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
47 |
48 |
49 |
50 |
51 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 31505,2 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|