Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 09.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.12. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:30 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Út | 07.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:40:00 | 06:01 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Asics Gel Zaraca 4 | Letňák a zpět,,, | ||||
| 49. týden | 15,2 km | 01:27:30 | 05:47 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.12. | běh | 1 | 7,5 km | 00:45:30 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | Dnes s Ondrou,,, | ||
| So | 04.12. | běh | 1 | 5,1 km | 01:03:00 | 12:15 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Salomon | Na Lysou z Papežova, těžký namrzly terén,, | |||
| běh | 2 | 5,1 km | 00:33:00 | 06:28 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
Salomon | Seběhů z lysé,, opět těžký terén... | ||||||
| Pá | 03.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.12. | běh | 1 | 11,8 km | 01:11:00 | 06:03 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas | ||||
| St | 01.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.11. | běh | 1 | 8 km | 01:00:00 | 07:29 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon | Halda Ema s Vlaďkou,,, silene bahno ale sranda, | ||
| Po | 29.11. | volno | |||||||||||||||
| 48. týden | 37,5 km | 04:32:30 | 07:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.11. | běh | 1 | 6,5 km | 00:37:38 | 05:46 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | Letňák a zpět,,, | |||
| So | 27.11. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.11. | běh | 1 | 12,5 km | 01:15:00 | 05:59 / km | 0 | 0 | kopce |
|
|
Adidas | 3x kohut,,,, | ||||
| Út | 23.11. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.11. | běh | 1 | 11,5 km | 01:05:28 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Adidas | Pondělní trenouš s Run 99.... | ||
| 47. týden | 30,6 km | 02:58:06 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.11. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.11. | běh | 1 | 4,4 km | 00:27:00 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | Běh na stafetu s Katkou a Pavlikem... | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:08:44 | 04:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Štafetový závod mezi Run99 a Regiorun,,,, těsně vítězství Regiorun,,, | ||||
| Pá | 19.11. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.11. | volno | |||||||||||||||
| St | 17.11. | běh | 1 | 10 km | 00:47:50 | 04:47 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Běh 17.listopadu v Hrabové... | |||
| Út | 16.11. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |