Vlastimil Drstak
3726
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 22.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 21.03. | běh | 1 | 13 km | 01:16:00 | 05:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | ||||
| 12. týden | 13 km | 01:16:00 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.03. | běh | 1 | 6 km | 00:33:30 | 05:35 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Asics Gel Zaraca 4 | Tylov | |||
| So | 19.03. | běh | 1 | 6 km | 00:35:00 | 05:50 / km | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
Salomon | Tylov | ||||
| Pá | 18.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 16.03. | běh | 1 | 8,4 km | 00:48:00 | 05:42 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | ||||
| Út | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 14.03. | běh | 1 | 12,8 km | 01:14:40 | 05:51 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Trénink s Run 99,,, | |||
| 11. týden | 33,2 km | 03:11:10 | 05:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:03:00 | 05:38 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Nedělní ranní mrazivý výklus,,, | |||
| So | 12.03. | běh | 1 | 7,3 km | 00:38:50 | 05:19 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Sobotní krásný mrazivý ranní vyklus,, | |||
| Pá | 11.03. | inline/koloběžka | 1 | 6,4 km | 00:36:00 | 10,6 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Kolobkka | |||||
| Čt | 10.03. | běh | 1 | 6,7 km | 00:00:00 | 0 | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | ||||
| St | 09.03. | běh | 1 | 8,7 km | 00:51:50 | 05:57 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
Adidas | S Funesem,, | ||||
| Út | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.03. | běh | 1 | 9,2 km | 00:54:00 | 05:52 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | S Funesem,,, | ||||
| 10. týden | 49,4 km | 04:03:40 | 04:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.03. | běh | 1 | 11,3 km | 01:05:00 | 05:45 / km | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Run Swift | S Funesem,, | |||
| So | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.03. | inline/koloběžka | 1 | 5,1 km | 00:25:00 | 12,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Kolobka,,, | ||||
| St | 02.03. | běh | 1 | 8,7 km | 00:52:50 | 06:04 / km | 0 | 0 | zvlněný |
|
Adidas | ||||||
| Út | 01.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.02. | běh | 1 | 17,5 km | 01:42:00 | 05:50 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas | Trénink s Run 99,,, | |||
| 09. týden | 42,6 km | 04:04:50 | 05:45 / km | ||||||||||||||
| Ne | 27.02. | běh | 1 | 6,6 km | 41:00:00 | 15:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Adidas | S Funesem,, | |||
| So | 26.02. | běh | 1 | 5,9 km | 01:03:00 | 10:44 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov oroc 280 | Na Lysou z Papežova,,, | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:28:00 | 04:47 / km | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Inov oroc 280 | Z lysé,,, | |||||
| Pá | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 24.02. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3659
« První |
< Předchozí |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | inline/koloběžka | kolo/spinn | chůze | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13382,7 km | 2541,9 km | 295,9 km | 216,9 km (271075 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Madison | 266,2 km |
| kolo | MTB | 21,2 km |
| obuv | Adidas | 1961 km |
| obuv | Adidas adiprene + | 292,7 km |
| obuv | Adidas vanquish 6M | 639,4 km |
| obuv | Asics Gel Zaraca 4 | 1800,8 km |
| obuv | inline Fila air Flow | 11,3 km |
| obuv | Inov oroc 280 | 125,4 km |
| obuv | Kiprun | 108,7 km |
| obuv | Koloběžka Wilcox | 15 km |
| obuv | New Balance 760vl | 1186,8 km |
| obuv | Nike Downshifter 8 | 1743,9 km |
| obuv | Nike Run Swift | 1274,9 km |
| obuv | Nike Training | 422,2 km |
| obuv | Puma | 9,3 km |
| obuv | Puma Ignite dual | 850,3 km |
| obuv | Reebok | 208,6 km |
| obuv | Salomon | 397,9 km |