EmilPáleník
378
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 20.07. | běh | 1 | 14,4 km | 01:18:23 | 05:27 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
XP-RACER | Pyxida | ||
| Út | 19.07. | běh | 1 | 5,9 km | 01:57:34 | 20:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
XP-RACER | Pustý hrad/ 350m -Maja, Emma | ||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:33 | 05:09 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
XP-RACER | VV polia | ||||
| Po | 18.07. | běh | 1 | 6 km | 02:00:00 | 20:00 / km | 0 | 0 | XP-RACER | Zlatno-Čierny h.-Zlat./Maja,Emma | |||||||
| běh | 2 | 10,2 km | 00:55:07 | 05:24 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
XP-RACER | VV intra | ||||
| 29. týden | 46,5 km | 07:02:37 | 09:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.07. | běh | 1 | 9,6 km | 01:06:00 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
L9 | MO-VV | ||
| Čt | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.07. | běh | 1 | 18 km | 01:53:13 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
L9 | Mo-ČK kros | ||
| Po | 11.07. | běh | 1 | 11 km | 01:05:06 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
XP-RACER | Mo-VV | ||
| 28. týden | 38,6 km | 04:04:19 | 06:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 10.07. | běh | 1 | 20 km | 03:27:07 | 10:21 / km | volně | 0 | 0 | hory | lesní cesta |
|
|
XP-RACER | TN-Bukov.-VI-TN oco,Maťko,Janko | ||
| So | 09.07. | plavání | 1 | 1,3 km | 00:45:07 | 03:28 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
Kremnica50 | ||||||
| Pá | 08.07. | běh | 1 | 10 km | 00:52:26 | 05:15 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
XP-RACER | VV intra | ||
| běh | 2 | 3 km | 01:58:43 | 39:34 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
XP-RACER | Kremnica Maja Emmka | ||||
| plavání | 3 | 1,5 km | 00:51:51 | 03:27 / 100m | volně | 0 | 0 |
|
|
Kremnica50 | |||||||
| běh | 4 | 14,4 km | 01:19:21 | 05:31 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
XP-RACER | Krem - Nevolné - Krem | ||||
| Čt | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 50,2 km | 09:14:35 | 11:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2109
« První |
< Předchozí |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16813,9 km | 813,6 km | 380,1 km (475063 kroků) | 59,1 km | 35,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | silnička | 357 km |
| kolo | spinning | 121,6 km |
| obuv | adidas2 | 1921,9 km |
| obuv | asc | 498,3 km |
| obuv | L10 | 1109,8 km |
| obuv | L3 | 602,1 km |
| obuv | L4 | 1180,4 km |
| obuv | l5ky | 533,6 km |
| obuv | l6ky | 33,6 km |
| obuv | L9 | 981,3 km |
| obuv | salomon | 88,5 km |
| obuv | Sol (WINGS PRO 2) | 164,4 km |
| obuv | XP-RACER | 259,1 km |
| obuv | Merel | 320 km |