EmilPáleník - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

EmilPáleník

378 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 07.03.     volno  
10. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 06.03.     volno  
So 05.03.     volno  
Pá 04.03. kolo/spinn 1 30 km 00:59:00 30,5 km/h tempo 0 0 spinning stacionár ČK
    běh 2 20 km 01:51:57 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený XP-RACER ZM-pod Hrušov-ZM
Čt 03.03. běh 1 15,4 km 01:15:00 04:52 / km tempo 143 175 zvlněný asfalt XP-RACER Pyxida opačne
St 02.03. kolo/spinn 1 25,5 km 01:00:00 25,5 km/h tempo 0 0 spinning stacionár ČK
Út 01.03. kolo/spinn 1 36,1 km 01:30:00 24,1 km/h tempo 0 0 spinning stacionár ČK
Po 29.02.     volno  
09. týden     127 km 06:35:57 19,2 km/h  
Ne 28.02. běh 1 9,6 km 01:16:44 08:00 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt l6ky Mo-VV
So 27.02.     volno  
Pá 26.02.     volno  
Čt 25.02.     volno  
St 24.02. běh 1 38 km 04:09:38 06:34 / km volně 132 174 hory smíšený adidas2 VV- V. Inovec-VV
    běh 2 7,3 km 00:37:06 05:07 / km tempo 151 177 zvlněný lesní cesta salomon VV hora
Út 23.02. běh 1 13 km 01:11:43 05:31 / km volně 131 175 zvlněný smíšený adidas2 Furman-rozhľadňa-Furman
Po 22.02.     volno  
08. týden     67,9 km 07:15:11 06:25 / km  
Ne 21.02. běh 1 10,5 km 01:33:20 08:53 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt adidas2 VV-Mo
So 20.02. běh 1 42,3 km 04:27:17 06:19 / km závod 149 182 hory lesní cesta adidas2 Inovecká 45
Pá 19.02. běh 1 17,3 km 01:36:20 05:33 / km volně 138 169 zvlněný smíšený adidas2 ZM-Topoľčianky park ZM
Čt 18.02.     volno  
St 17.02. běh 1 11 km 01:09:27 06:19 / km volně 123 147 zvlněný lesní cesta adidas2 VV hora
Út 16.02. běh 1 9 km 00:46:47 05:12 / km tempo 149 176 kopce lesní cesta adidas2 VV hora
Po 15.02. běh 1 28,5 km 02:41:08 05:39 / km volně 143 172 zvlněný asfalt adidas2 VV-Chyndice-Nevidzany-VV
07. týden     118,6 km 12:14:19 06:11 / km  
Ne 14.02. běh 1 24,2 km 02:20:32 05:48 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta adidas2 VV hora
So 13.02.     volno  
Pá 12.02. běh 1 13,2 km 04:18:47 19:36 / km regenerační 0 0 hory lesní cesta salomon veľa snehu Sekaniny-Horný dom-Siahy-Sekaniny
Čt 11.02. kolo/spinn 1 30 km 01:04:00 28,1 km/h tempo 0 0 spinning ČK
Nalezené položky: 2109 « První | < Předchozí | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze inline/koloběžka plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 16813,9 km 813,6 km 380,1 km (475063 kroků) 59,1 km 35,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 357 km
kolo spinning 121,6 km
obuv adidas2 1921,9 km
obuv asc 498,3 km
obuv L10 1109,8 km
obuv L3 602,1 km
obuv L4 1180,4 km
obuv l5ky 533,6 km
obuv l6ky 33,6 km
obuv L9 981,3 km
obuv salomon 88,5 km
obuv Sol (WINGS PRO 2) 164,4 km
obuv XP-RACER 259,1 km
obuv Merel 320 km