Romana Jiránková
3843
5 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 10,2 km | 01:10:45 | 06:57 / km | volně | 146 | 160 | rovina | asfalt |
|
|
20/25 | |||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 9,2 km | 01:08:34 | 07:29 / km | volně | 140 | 151 | rovina | asfalt |
|
|
19/25 | |||
| chůze | 2 | 1,2 km (1439 kroků) |
00:12:24 | 10:46 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na nádraží | |||||
| chůze | 3 | 2,6 km (3303 kroků) |
00:45:28 | 17:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
přestup a bloumání po nádraží | |||||
| chůze | 4 | 4,5 km (5580 kroků) |
01:06:55 | 14:59 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na besídku do práce | |||||
| chůze | 5 | 4,5 km (5594 kroků) |
01:15:53 | 16:57 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z práce na nádraží | |||||
| chůze | 6 | 1,3 km (1584 kroků) |
00:15:39 | 12:21 / km | volně | 0 | 0 |
|
|
přestup | |||||||
| chůze | 7 | 1,4 km (1800 kroků) |
00:18:50 | 13:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
od vlaku domů | |||||
| St | 18.12. | chůze | 1 | 2,8 km (3532 kroků) |
00:48:22 | 17:07 / km | 0 | 0 | shopping | ||||||||
| běh | 2 | 12,2 km | 01:26:24 | 07:05 / km | volně | 145 | 161 | zvlněný | smíšený |
|
|
18/25 za řeku | |||||
| chůze | 3 | 1,1 km (1430 kroků) |
00:14:17 | 12:29 / km | volně | 104 | 119 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 4 | 1,2 km (1499 kroků) |
00:20:25 | 17:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
pro zásoby na "besídku" | |||||
| chůze | 5 | 1,5 km (1820 kroků) |
00:17:44 | 12:11 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| Út | 17.12. | chůze | 1 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:14:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||
| chůze | 2 | 20,2 km (25272 kroků) |
04:51:35 | 14:25 / km | volně | 93 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tour de Prague - ÚVN, Sára + zubař | |||||
| chůze | 3 | 1,3 km (1593 kroků) |
00:16:58 | 13:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z nádraží | |||||
| běh | 4 | 7,3 km | 00:50:20 | 06:51 / km | volně | 147 | 159 | rovina | asfalt |
|
|
17/25 | |||||
| chůze | 5 | 1,1 km (1430 kroků) |
00:15:34 | 13:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na jógu | |||||
| chůze | 6 | 1,2 km (1542 kroků) |
00:17:11 | 13:56 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
z cvičení | |||||
| Po | 16.12. | běh | 1 | 6,1 km | 00:42:43 | 07:03 / km | volně | 148 | 155 | rovina | asfalt |
|
|
16/25 | |||
| chůze | 2 | 2 km (2547 kroků) |
00:30:23 | 14:55 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Tesco | |||||
| běh | 3 | 8,6 km | 00:59:32 | 06:57 / km | volně | 147 | 158 | rovina | asfalt |
|
|
16/25 odpolední | |||||
| 51. týden | 102,7 km (61465 kroků) |
18:19:56 | 10:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.12. | běh | 1 | 10,3 km | 01:16:51 | 07:28 / km | volně | 143 | 161 | rovina | asfalt |
|
|
15/25 v dešti | |||
| So | 14.12. | chůze | 1 | 3,9 km (4823 kroků) |
01:07:59 | 17:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
trhy | |||
| chůze | 2 | 1,3 km (1660 kroků) |
00:14:43 | 11:05 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
na vlak | |||||
| chůze | 3 | 1,2 km (1524 kroků) |
00:13:12 | 10:50 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
přestup | |||||
| chůze | 4 | 1 km (1258 kroků) |
00:11:22 | 11:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
za bobíškem | |||||
| chůze | 5 | 6,5 km (8160 kroků) |
01:27:26 | 13:24 / km | volně | 99 | 124 | rovina | asfalt |
|
|
pro startovní číslo | |||||
Nalezené položky: 5774
« První |
< Předchozí |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
46 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | běh | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 17447,2 km | 10963,3 km (13704129 kroků) | 9465,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | Author Revolt | 8361,1 km |
| kolo | Crossové Kellys | 277,5 km |
| kolo | Crossové Kellys Omega | 5975,9 km |
| kolo | MTB | 96 km |
| kolo | silnička | 92,2 km |