adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.02. | běžky | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 | bootcamp | ||||||||
| Po | 12.02. | kolo/spinn | 1 | 10,5 km | 01:00:00 | 10,5 km/h | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | chariot | |||
| 07. týden | 10,5 km | 02:00:00 | 11:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
02:00:00 | 14:07 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
|||||
| So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.02. | běh | 1 | 8,6 km | 00:49:59 | 05:48 / km | volně | 148 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| Čt | 08.02. | běh | 1 | 6,7 km | 00:38:00 | 05:38 / km | volně | 159 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | chariot | ||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | běžky | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
bootcamp | |||||||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 23,9 km (10625 kroků) |
04:27:59 | 11:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | běh | 1 | 7,5 km | 00:50:19 | 06:41 / km | volně | 148 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | s kočárem | ||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 3,6 km | 00:17:44 | 04:56 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | ZBL Běh na vartu | ||
| Út | 30.01. | běžky | 1 | 0 m | 01:00:00 | / km | 0 | 0 |
|
bootcamp | |||||||
| Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| 05. týden | 11,1 km | 02:08:03 | 11:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.01. | běh | 1 | 7 km | 00:43:00 | 06:09 / km | 142 | 0 | Salomon Speedcross | s kočárem, částečně po ledu | |||||||
| Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.01. | běh | 1 | 6,2 km | 00:42:16 | 06:49 / km | 152 | 0 |
|
Salomon Speedcross | s kočárem ve sněhu | ||||||
| St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 13,2 km | 01:25:16 | 06:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1769
« První |
< Předchozí |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4674,6 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |