adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.03. | běh | 1 | 16,4 km | 01:23:11 | 05:04 / km | volně | 149 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| 11. týden | 16,4 km | 01:23:11 | 05:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.03. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:09 | 05:29 / km | volně | 148 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | 286 m převýšení | ||
| So | 11.03. | běh | 1 | 8 km | 00:44:48 | 05:36 / km | volně | 138 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Pá | 10.03. | běh | 1 | 11 km | 00:47:09 | 04:18 / km | tempo | 166 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:20:00 | 06:40 / km | 0 | 0 |
|
Adidas Supernova Boost | R + V | ||||||||
| Čt | 09.03. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:26 | 05:10 / km | volně | 144 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| St | 08.03. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.03. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.03. | volno | |||||||||||||||
| 10. týden | 41,3 km | 03:35:32 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.03. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.03. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.03. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.03. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.03. | běh | 1 | 5,6 km | 00:34:12 | 06:04 / km | 123 | 0 | Adidas Supernova Boost | ||||||||
| Út | 28.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 27.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 5,6 km | 00:34:12 | 06:04 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:39:37 | 05:05 / km | 0 | 0 | Adidas Supernova Boost | ||||||||
| So | 25.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 24.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:33 | 05:26 / km | 146 | 0 |
|
Salomon Speedcross | |||||||
| Čt | 23.02. | běh | 1 | 8 km | 00:34:00 | 04:15 / km | tempo | 168 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| běh | 2 | 3,3 km | 00:20:00 | 06:04 / km | 0 | 0 | Adidas Supernova Boost | ||||||||||
| St | 22.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.02. | běh | 1 | 12,9 km | 01:05:00 | 05:02 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Adidas Supernova Boost | 5x1 km 3:46, 3:43, 3:43, 3:52, 3:52, 3R 3V | ||
| Po | 20.02. | běh | 1 | 10,2 km | 00:53:25 | 05:14 / km | volně | 137 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| 08. týden | 50,4 km | 04:16:35 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.02. | běh | 1 | 17,7 km | 01:34:00 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| So | 18.02. | běh | 1 | 8,9 km | 00:47:49 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
Nalezené položky: 1769
« První |
< Předchozí |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4674,6 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |