adam.janacek
3925
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.01. | volno | |||||||||||||||
| 04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | běh | 1 | 9,3 km | 00:52:13 | 05:38 / km | volně | 143 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| So | 14.01. | běh | 1 | 3,9 km | 00:23:32 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:41:10 | 05:36 / km | volně | 140 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:45 | 05:12 / km | volně | 144 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | po nachlazení | ||
| St | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 28,8 km | 02:39:40 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.01. | běh | 1 | 10,9 km | 01:02:42 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | Kvíčala a okolí, 190 výškových metrů, sníh | ||
| So | 07.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:44:00 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | ve sněhu na Kvíčalu, roviny pod 5min/km | ||
| Pá | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:43:31 | 05:54 / km | regenerační | 132 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| St | 04.01. | kolo/spinn | 1 | 0 m | 01:00:00 | 0 km/h | 0 | 0 |
|
spinning | |||||||
| Út | 03.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:45 | 05:25 / km | volně | 146 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Adidas Supernova Boost | |||
| Po | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 34,1 km | 04:14:58 | 07:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.12. | běh | 1 | 7,8 km | 00:43:28 | 05:36 / km | volně | 139 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Salomon Speedcross | |||
| Čt | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 27.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 1769
« První |
< Předchozí |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
33 |
34 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | inline/koloběžka | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 4674,6 km | 1444,2 km | 609,7 km (762088 kroků) | 147,3 km | 48,3 km | 42,1 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1159 km |
| kolo | spinning | 0 m |
| obuv | Adidas Adizero Boost | 76,7 km |
| obuv | Adidas Supernova | 67,5 km |
| obuv | Adidas Supernova Boost | 838,4 km |
| obuv | Asics Gel Equation 7 | 1026,2 km |
| obuv | NB Minimus MR00BO2 | 867 km |
| obuv | Salomon Speedcross | 442,3 km |
| obuv | Salomon Speedcross Vario 2 | 11,7 km |