johny25
3930
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ bky | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 24.09. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 23.09. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 22.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 39. týden | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| So | 20.09. | inline/koloběžka | 1 | 39,9 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kamenický Šenov - Česká Lípa a zpět | |||
| Pá | 19.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 13,3 km | 01:19:05 | 05:57 / km | regenerační | 147 | 176 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Čt | 18.09. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| St | 17.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:44:18 | 05:24 / km | závod | 157 | 201 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
rozklus, Běkodo, výklus | |||||
| chůze | 3 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| Út | 16.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Po | 15.09. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 38. týden | 77,4 km (20000 kroků) |
02:03:23 | 01:36 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.09. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
cesta na 1/2M a dom | |||||||
| běh | 2 | 21,1 km | 01:33:16 | 04:25 / km | závod | 176 | 187 | rovina | asfalt |
|
|
Ústecký 1/2M | |||||
| So | 13.09. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | smíšený |
|
|
alte-kahleberg-alte | |||||
| Pá | 12.09. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Čt | 11.09. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 |
|
||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:03:11 | 05:33 / km | regenerační | 146 | 174 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| St | 10.09. | chůze | 1 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 09.09. | chůze | 1 | 8 km (10000 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| běh | 2 | 11,4 km | 01:06:49 | 05:52 / km | regenerační | 146 | 190 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| Po | 08.09. | chůze | 1 | 2 km (2500 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 37. týden | 77,9 km (42500 kroků) |
03:43:16 | 02:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.09. | kolo/spinn | 1 | 99,1 km | 04:48:17 | 20,6 km/h | volně | 139 | 198 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| So | 06.09. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Výjezd na Lovoš | |||
| chůze | 2 | 1 km (1250 kroků) |
00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||
| běh | 3 | 12,1 km | 01:02:47 | 05:11 / km | tempo | 158 | 179 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 05.09. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
Nalezené položky: 2162
« První |
< Předchozí |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 |
71 |
72 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | inline/koloběžka | běh | běžky | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 6252,1 km (7815162 kroků) | 3704,5 km | 3062,9 km | 2805 km | 1616,3 km | 54,3 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 481,3 km |
| kolo | rotoped | 5,7 km |
| kolo | trenažér | 65,4 km |
| běžky | RCS Carbonlite skate | 707,8 km |
| běžky | RCS skate | 620,6 km |
| běžky | SC Classic | 29,9 km |