miroslav1976
4061
4 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
So | 10.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:25:28 | 04:24 / km | závod | 133 | 164 | zvlněný | asfalt | Nike ZOOM Fly | Kocanda | ||||
Pá | 09.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:36 | 05:48 / km | regenerační | 119 | 136 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-nemocnice N.T.B. | ||||
Čt | 08.02. | běh | 1 | 18 km | 01:39:47 | 05:33 / km | regenerační | 153 | 192 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Priluky/prumyslova zona | ||||
St | 07.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:49:37 | 06:05 / km | úseky | 127 | 149 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Prstne | ||||
Út | 06.02. | běh | 1 | 12 km | 00:58:52 | 04:54 / km | volně | 135 | 154 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Vrsava | ||||
Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
06. týden | 51 km | 04:34:20 | 05:23 / km | ||||||||||||||
Ne | 04.02. | běh | 1 | 30 km | 02:32:09 | 05:04 / km | volně | 138 | 157 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Lukov-Bartosova ctvrt | ||||
So | 03.02. | běh | 1 | 3,2 km | 00:11:43 | 03:40 / km | závod | 157 | 170 | rovina | asfalt | Nike ZOOM Fly | Priluky/prumyslova zona | ||||
běh | 2 | 1,8 km | 00:11:48 | 06:31 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt | Nike ZOOM Fly | Priluky/prumyslova zona | ||||||
Pá | 02.02. | běh | 1 | 7 km | 00:40:25 | 05:46 / km | regenerační | 122 | 148 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Mokra-Paseky | ||||
Čt | 01.02. | běh | 1 | 14 km | 01:18:31 | 05:37 / km | regenerační | 128 | 152 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda-Paseky | ||||
St | 31.01. | běh | 1 | 9,1 km | 00:48:53 | 05:21 / km | úseky | 129 | 155 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Louky | ||||
Út | 30.01. | běh | 1 | 16 km | 01:19:59 | 05:00 / km | volně | 133 | 161 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Priluky/prumyslova zona | ||||
Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 81,1 km | 07:03:28 | 05:13 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | běh | 1 | 20 km | 01:38:00 | 04:54 / km | volně | 138 | 159 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-ZOO Lesna | ||||
So | 27.01. | běh | 1 | 13 km | 01:18:28 | 06:02 / km | úseky | 123 | 149 | kopce | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kocanda | ||||
Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.01. | běh | 1 | 16 km | 01:31:06 | 05:42 / km | regenerační | 129 | 152 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Paseky-Mokra-Priluky | ||||
St | 24.01. | běh | 1 | 8 km | 00:34:17 | 04:17 / km | tempo | 146 | 164 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Zlin-Prstne | ||||
Út | 23.01. | běh | 1 | 12 km | 01:03:30 | 05:18 / km | volně | 132 | 146 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Kostelec | ||||
Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 69 km | 06:05:21 | 05:18 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | běh | 1 | 10 km | 00:59:03 | 05:54 / km | regenerační | 131 | 144 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||||
So | 20.01. | běh | 1 | 8 km | 00:46:11 | 05:46 / km | regenerační | 130 | 146 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Kvilda-Horska Kvilda | ||||
Pá | 19.01. | běh | 1 | 10 km | 00:54:17 | 05:26 / km | úseky | 133 | 155 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Kvilda-Horska Kvilda | ||||
běh | 2 | 8 km | 00:49:45 | 06:13 / km | regenerační | 130 | 146 | zvlněný | asfalt | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | Kvilda-smer Bucina-Kvilda | ||||||
Čt | 18.01. | běžky | 1 | 13,5 km | 02:35:26 | 11:33 / km | volně | 104 | 141 | zvlněný | Kvilda-Bucina-Zhuri-prameny Vltavy-Kvilda | ||||||
St | 17.01. | běh | 1 | 18 km | 01:27:38 | 04:52 / km | tempo | 154 | 164 | zvlněný | asfalt | Nike Lunaracer 4 | Kvilda-Horska Kvilda | ||||
běžky | 2 | 7 km | 01:06:50 | 09:33 / km | regenerační | 128 | 160 | zvlněný | Kvilda-Bucina |
Nalezené položky: 4147
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | běžky | inline/koloběžka | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 119,4 km | 111,6 km (139475 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 510,8 km | 405,3 km (506649 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 29079,4 km | 2328 km (2910042 kroků) | 1740,4 km | 147,7 km | 15,3 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 1740,4 km |
obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 709,7 km |
obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6,8 km |
obuv | Hoka one One M Bondi 8 | 1800,3 km |
obuv | Hoka One One M Rincon 3 | 562,6 km |
obuv | Hoka One One Bondi 7 | 1635,8 km |
obuv | Hoka One One M CARBON X 3 | 91,9 km |
obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1353,4 km |
obuv | Inov ROCLITE 290 | 14,1 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799,2 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481,4 km |
obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1812,7 km |
obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036,5 km |
obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364,1 km |
obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188,2 km |
obuv | Nike Lunartempo | 1010,2 km |
obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736,7 km |
obuv | Nike Oddyssey React | 2073,7 km |
obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203,6 km |
obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537,7 km |
obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 619,7 km |
obuv | Evadict XT8 trail | 769,4 km |
obuv | Hoka One One M Hopara | 124,9 km |
obuv | Salomon Outbound Prism GTX | 272 km |