miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Ne 01.12. běh 1 11,1 km 01:05:00 05:53 / km regenerační 152 170 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Vrsava
So 30.11. chůze 1 7,9 km
(9875 kroků)
01:31:49 11:37 / km regenerační 97 130 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
29.11. běh 1 9,3 km 00:56:29 06:03 / km regenerační 134 152 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Vrsava
Čt 28.11. chůze 1 10,5 km
(13063 kroků)
02:02:45 11:45 / km regenerační 90 132 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Prstne-Zlin
St 27.11. běh 1 11,3 km 01:12:00 06:23 / km regenerační 125 143 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Bartosova ctvrt
Út 26.11. chůze 1 2,4 km
(3038 kroků)
00:30:00 12:21 / km regenerační 83 102 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
Po 25.11. chůze 1 3,7 km
(4650 kroků)
00:49:01 13:11 / km regenerační 80 107 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
48. týden     56,2 km
(30626 kroků)
08:07:04 08:40 / km  
Ne 24.11. běh 1 13,2 km 01:19:01 06:01 / km regenerační 127 150 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Vrsava
So 23.11. běh 1 8,1 km 00:50:00 06:11 / km regenerační 133 147 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Kocanda
    chůze 2 2 km
(2512 kroků)
00:24:50 12:22 / km regenerační 94 120 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
22.11.     volno  
Čt 21.11. chůze 1 4,6 km
(5700 kroků)
00:52:03 11:25 / km regenerační 103 132 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
St 20.11. běh 1 8,3 km 00:53:50 06:29 / km regenerační 147 167 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Kocanda
Út 19.11.     volno  
Po 18.11.     volno  
47. týden     36,1 km
(8212 kroků)
04:19:44 07:11 / km  
Ne 17.11. běh 1 16 km 01:32:32 05:46 / km regenerační 142 167 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Mladcova-Prstne-Tecovice
So 16.11. chůze 1 6,6 km
(8250 kroků)
01:20:16 12:10 / km regenerační 91 119 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
15.11.     volno  
Čt 14.11. chůze 1 1,6 km
(1938 kroků)
00:33:08 21:23 / km regenerační 90 119 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
St 13.11. běh 1 11 km 01:08:08 06:12 / km regenerační 144 157 zvlněný asfalt Zlin-Mladcova-Louky
Út 12.11.     volno  
Po 11.11.     volno  
46. týden     35,2 km
(10188 kroků)
04:34:04 07:47 / km  
Ne 10.11. chůze 1 5,1 km
(6425 kroků)
01:07:14 13:05 / km regenerační 90 110 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
So 09.11. běh 1 1,3 km 00:08:14 06:32 / km regenerační 128 152 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin
    běh 2 5 km 00:22:45 04:31 / km závod 162 175 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Kovarska 5tka
    běh 3 1,1 km 00:07:14 06:24 / km regenerační 132 142 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin
    chůze 4 320 m
(400 kroků)
00:42:36 13:08 / km regenerační 99 127 zvlněný lesní cesta Evadict XT8 trail Malenovice
08.11.     volno  
Nalezené položky: 4456 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 11,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 101,3 km 74,2 km (92724 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1303 km 942 km (1177498 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29871,6 km 2864,7 km (3580890 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 754,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 725,6 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 474,2 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 1004,6 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 301,5 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km