miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 03.06. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků)
00:32:31 10:29 / km regenerační 85 107 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
    chůze 2 5,5 km
(6838 kroků)
01:01:28 11:14 / km regenerační 93 127 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
23. týden     8,6 km
(10713 kroků)
01:33:59 10:58 / km  
Ne 02.06. chůze 1 5 km
(6300 kroků)
01:00:01 11:54 / km regenerační 89 116 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Zlin
So 01.06. běh 1 1,6 km 00:09:37 06:05 / km regenerační 122 134 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Priluky
    běh 2 3,2 km 00:14:18 04:27 / km závod 154 168 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Priluky-2 mile
    běh 3 1,6 km 00:10:37 06:36 / km regenerační 131 138 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Priluky
31.05. chůze 1 3,1 km
(3838 kroků)
00:30:39 09:59 / km regenerační 89 106 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin-Prstne
Čt 30.05. chůze 1 1,8 km
(2238 kroků)
00:20:18 11:20 / km regenerační 100 124 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    kolo/spinn 2 3 km 00:07:50 23,2 km/h regenerační 100 116 zvlněný asfalt MTB Zlin
    kolo/spinn 3 3,1 km 00:14:42 12,7 km/h regenerační 113 135 zvlněný asfalt MTB Zlin
St 29.05. chůze 1 1,6 km
(2038 kroků)
00:17:31 10:45 / km regenerační 109 126 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    běh 2 10,7 km 00:57:06 05:20 / km úseky 140 168 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Louky
    kolo/spinn 3 3,1 km 00:07:42 24,2 km/h regenerační 102 123 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
    kolo/spinn 4 3,1 km 00:15:24 12,2 km/h regenerační 102 129 zvlněný asfalt MTB Prstne-Zlin
Út 28.05. chůze 1 1,7 km
(2063 kroků)
00:19:19 11:42 / km regenerační 95 116 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
Po 27.05. chůze 1 1,7 km
(2075 kroků)
00:18:32 11:10 / km regenerační 108 126 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    kolo/spinn 2 3,1 km 00:07:37 24,2 km/h regenerační 110 125 zvlněný asfalt MTB Zlin-Prstne
    kolo/spinn 3 15,3 km 00:51:26 17,9 km/h regenerační 119 146 zvlněný asfalt MTB Prstne-Malenovice-Zlin
22. týden     62,7 km
(18552 kroků)
06:02:39 05:47 / km  
Ne 26.05.     volno  
So 25.05. chůze 1 1,7 km
(2075 kroků)
00:21:12 12:46 / km regenerační 93 108 zvlněný smíšený Qu Cloud 5 Adrspach
    běh 2 6,2 km 00:37:59 06:08 / km regenerační 124 139 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Adrspach
    chůze 3 6 km
(7525 kroků)
01:49:27 18:11 / km regenerační 95 130 zvlněný smíšený Qu Cloud 5 Adrspach
24.05. chůze 1 3,1 km
(3875 kroků)
00:30:43 09:55 / km regenerační 86 107 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    chůze 2 700 m
(875 kroků)
00:10:41 15:16 / km regenerační 82 114 zvlněný asfalt Qu Cloud 5 Adrspach
Čt 23.05. chůze 1 1,8 km
(2188 kroků)
00:20:43 11:50 / km regenerační 96 128 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
    běh 2 8,4 km 00:52:01 06:13 / km regenerační 124 138 zvlněný asfalt Hoka One One M Bondi 8 Zlin-Vrsava
    kolo/spinn 3 3,7 km 00:17:50 12,4 km/h regenerační 100 120 zvlněný asfalt MTB Prstne-Zlin
St 22.05. chůze 1 2,6 km
(3263 kroků)
00:34:13 13:07 / km regenerační 87 115 zvlněný asfalt Evadict XT8 trail Zlin
Nalezené položky: 4234 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 6,4 km 13,6 km (17013 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 119,5 km 107,1 km (133850 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Tento rok 674,1 km 558,5 km (698099 kroků) 90,8 km 0 m 0 m
Celá historie 29242,7 km 2481,2 km (3101492 kroků) 1831,2 km 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1831,2 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 709,7 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka one One M Bondi 8 1884,1 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 601,9 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1635,8 km
obuv Hoka One One M Bondi 8 25 km
obuv Hoka One One M CARBON X 3 91,9 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1812,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 619,7 km
obuv Evadict XT8 trail 907,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 124,9 km
obuv Qu Cloud 5 15 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 272 km