miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 16.02. | běh | 1 | 13.3 km | 01:21:36 | 06:08 / km | regenerační | 132 | 155 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky | ||
| Po | 15.02. | chůze | 1 | 11.2 km (14038 kroků) |
01:49:01 | 09:42 / km | regenerační | 110 | 138 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Mokra-Kocanda | |||
| 07. týden | 24.5 km (14038 kroků) |
03:10:37 | 07:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | běh | 1 | 26.4 km | 02:38:36 | 06:01 / km | regenerační | 134 | 152 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Malenovice-U majaku-Salas-Breznice-filmove ateliery | ||
| So | 13.02. | chůze | 1 | 8.2 km (10275 kroků) |
01:24:01 | 10:13 / km | regenerační | 104 | 136 | zvlněný | asfalt |
|
|
Malenovice | |||
| Pá | 12.02. | chůze | 1 | 650 m (813 kroků) |
00:07:19 | 11:15 / km | regenerační | 97 | 109 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 14 km | 01:23:03 | 05:56 / km | regenerační | 141 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Air Zoom Pegasus 36 Trail | Zlin-Kocanda | ||
| běh | 2 | 2.4 km | 00:22:11 | 09:19 / km | regenerační | 100 | 111 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 | Zlin | ||||
| chůze | 3 | 2.8 km (3513 kroků) |
00:31:24 | 11:10 / km | regenerační | 97 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 13.6 km | 01:22:15 | 06:03 / km | regenerační | 136 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||
| Po | 08.02. | chůze | 1 | 4.2 km (5300 kroků) |
00:44:46 | 10:33 / km | regenerační | 102 | 122 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Jizni svahy | |||
| 06. týden | 72.3 km (19901 kroků) |
08:33:35 | 07:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 21.5 km | 02:08:19 | 05:58 / km | regenerační | 135 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-Lhota-Breznice | ||
| So | 06.02. | běh | 1 | 10.3 km | 00:58:12 | 05:39 / km | regenerační | 143 | 159 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Malenovice-U majaku | ||
| Pá | 05.02. | běh | 1 | 6.2 km | 00:34:44 | 05:34 / km | regenerační | 143 | 162 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-jizni svahy | ||
| Čt | 04.02. | chůze | 1 | 2.6 km (3200 kroků) |
00:25:55 | 09:58 / km | regenerační | 104 | 123 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||
| chůze | 2 | 2.3 km (2813 kroků) |
00:18:36 | 08:16 / km | regenerační | 103 | 124 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| St | 03.02. | chůze | 1 | 8.5 km (10625 kroků) |
01:28:36 | 10:25 / km | regenerační | 100 | 137 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin-Kocanda | |||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 12.6 km | 01:15:02 | 05:59 / km | regenerační | 134 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Priluky | ||
| chůze | 2 | 2.4 km (2938 kroků) |
00:21:36 | 09:11 / km | regenerační | 88 | 115 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| chůze | 3 | 2.5 km (3125 kroků) |
00:27:43 | 11:05 / km | regenerační | 102 | 122 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 10 km | 00:56:33 | 05:39 / km | regenerační | 142 | 161 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Kocanda | ||
| 05. týden | 78.8 km (22701 kroků) |
08:55:16 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | chůze | 1 | 13.2 km (16438 kroků) |
03:01:29 | 13:45 / km | regenerační | 109 | 144 | zvlněný | smíšený |
|
Chvalcov-Kelcsky Javornik | ||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 7.4 km | 00:42:17 | 05:43 / km | regenerační | 142 | 166 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Kocanda | ||
| chůze | 2 | 1.9 km (2325 kroků) |
00:18:25 | 09:54 / km | regenerační | 96 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zlin | |||||
| St | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 7 km | 00:43:44 | 06:15 / km | regenerační | 130 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoki One One Bondi 6 | Zlin-Vrsava | ||
Nalezené položky: 2706
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 130.3 km | 0 m | 45.4 km (56688 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 87.3 km | 0 m | 105.7 km (132149 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 217.6 km | 0 m | 151.1 km (188837 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 23516.9 km | 1290.5 km | 218 km (272462 kroků) | 147.7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1290.5 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 468.5 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6.8 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 949.6 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14.1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373.7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799.2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481.4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 998.7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036.5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364.1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188.2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010.2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736.7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073.7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203.6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537.7 km |