miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Út 02.06. běh 1 11 km 01:02:01 05:38 / km regenerační 123 144 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Priluky
Po 01.06.     volno  
23. týden     11 km 01:02:01 05:38 / km  
Ne 31.05. běh 1 22 km 02:09:25 05:53 / km regenerační 128 155 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Jaroslavice-Kudlov-U majaku
So 30.05. běh 1 15 km 01:13:19 04:53 / km úseky 149 169 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Luzkovice
29.05. běh 1 9 km 00:52:30 05:50 / km regenerační 125 145 zvlněný smíšený Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda
Čt 28.05. běh 1 14 km 01:20:53 05:47 / km regenerační 125 155 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Priluky(prumyslova zona)
St 27.05. běh 1 15 km 01:12:42 04:51 / km tempo 147 164 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Stipa
Út 26.05. běh 1 9 km 00:52:31 05:50 / km regenerační 121 147 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Bartosova ctvrt
Po 25.05.     volno  
22. týden     84 km 07:41:20 05:30 / km  
Ne 24.05.     volno  
So 23.05. běh 1 12.2 km 01:10:32 05:47 / km úseky 134 170 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Priluky
22.05. běh 1 8 km 00:46:03 05:45 / km regenerační 126 146 zvlněný smíšený Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda
Čt 21.05. běh 1 14 km 01:18:17 05:36 / km regenerační 130 158 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kostelec
St 20.05. běh 1 10 km 00:44:21 04:26 / km tempo 151 168 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Louky
Út 19.05. běh 1 9 km 00:53:25 05:56 / km regenerační 125 151 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Bartosova ctvrt
Po 18.05.     volno  
21. týden     53.2 km 04:52:38 05:30 / km  
Ne 17.05.     volno  
So 16.05.     volno  
15.05.     volno  
Čt 14.05.     volno  
St 13.05.     volno  
Út 12.05.     volno  
Po 11.05.     volno  
20. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 10.05. běh 1 26 km 02:34:39 05:57 / km regenerační 126 151 zvlněný smíšený Hoki One One Bondi 6 Zlin-Bartosova ctvrt-U majaku
So 09.05. běh 1 8 km 00:35:10 04:24 / km tempo 146 160 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Prstne
08.05. běh 1 8 km 00:47:59 06:00 / km regenerační 120 141 zvlněný smíšený Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kocanda
Čt 07.05. běh 1 14 km 01:19:36 05:41 / km regenerační 122 150 zvlněný asfalt Hoki One One Bondi 6 Zlin-Kostelec
St 06.05. běh 1 10 km 00:53:25 05:21 / km úseky 131 156 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Bartosova ctvrt
Nalezené položky: 2417 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 11 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 11 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 255.2 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1632.3 km 0 m 0 m 66.9 km (53520 kroků)
Celá historie 22187.8 km 1290.5 km 147.7 km 66.9 km (53520 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1290.5 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 194.2 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6.8 km
obuv Hoki One One Bondi 6 144 km
obuv Inov ROCLITE 290 14.1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373.7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799.2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1449.7 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 797.6 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036.5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364.1 km
obuv 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188.2 km
obuv Nike Lunartempo 1010.2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736.7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073.7 km
obuv Nike ZOOM Fly 450.6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203.6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537.7 km