miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 13.07. běh 1 8 km 00:37:11 04:39 / km tempo 155 0 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Frystak
Út 12.07. běh 1 10,2 km 01:01:23 06:02 / km regenerační 131 151 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Bartosova ctvrt
Po 11.07.     volno  
28. týden     18,2 km 01:38:34 05:25 / km  
Ne 10.07. běh 1 18 km 01:48:56 06:03 / km volně 129 158 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-ZOO lesna
So 09.07. běh 1 10 km 00:54:38 05:27 / km úseky 141 162 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Bartosova ctvrt
    chůze 2 1,6 km
(2013 kroků)
00:21:03 13:04 / km regenerační 91 111 zvlněný asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
08.07.     volno  
Čt 07.07.     volno  
St 06.07. běh 1 6 km 00:28:50 04:48 / km tempo 145 165 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice
Út 05.07. běh 1 8,2 km 00:51:10 06:14 / km regenerační 128 149 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-U boudy
Po 04.07.     volno  
27. týden     43,8 km
(2013 kroků)
04:24:37 06:02 / km  
Ne 03.07.     volno  
So 02.07. běh 1 8 km 00:37:50 04:43 / km tempo 155 170 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice
01.07.     volno  
Čt 30.06. běh 1 12 km 01:15:37 06:18 / km regenerační 127 153 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin-Priluky
St 29.06. běh 1 10 km 00:58:38 05:51 / km úseky 140 165 zvlněný asfalt Hoka One One M Rincon 3 Zlin-Louky
    chůze 2 1,6 km
(1950 kroků)
00:15:23 09:52 / km regenerační 102 119 rovina asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
    kolo/spinn 3 16,5 km 00:48:17 20,5 km/h volně 132 151 rovina asfalt MTB Zlin-Malenovice
Út 28.06. běh 1 9 km 00:57:23 06:22 / km regenerační 124 154 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Zlin
    chůze 2 1,5 km
(1900 kroků)
00:20:03 13:11 / km regenerační 83 100 rovina asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
    chůze 3 600 m
(750 kroků)
00:09:35 15:58 / km regenerační 80 101 rovina asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
Po 27.06.     volno  
26. týden     59,2 km
(4600 kroků)
05:22:46 05:27 / km  
Ne 26.06. běh 1 16 km 01:44:23 06:31 / km regenerační 125 159 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7 Malenovice-smer Salas
So 25.06. běh 1 6 km 00:30:12 05:01 / km úseky 145 158 rovina asfalt Hoka One One M Rincon 3 Malenovice
24.06. chůze 1 2 km
(2500 kroků)
00:19:07 09:34 / km regenerační 95 113 rovina asfalt Hoka One One M Hopara Zlin
Čt 23.06. běh 1 11 km 01:04:45 05:53 / km regenerační 133 161 zvlněný asfalt Hoka One One Bondi 7
St 22.06. běh 1 7 km 00:42:15 06:02 / km úseky 126 148 kopce asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin
Út 21.06. chůze 1 6,1 km
(7650 kroků)
01:06:41 10:54 / km regenerační 88 120 zvlněný asfalt Zlin
Nalezené položky: 3358 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze běžky inline/koloběžka
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 1204,5 km 16,5 km 284 km (354949 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 26166,3 km 1698,6 km 1006,1 km (1257584 kroků) 147,7 km 15,3 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1698,6 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 559,3 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6,8 km
obuv Hoka One One M Rincon 3 98,3 km
obuv Hoka One One Bondi 7 1279 km
obuv Hoki One One Bondi 6 1353,4 km
obuv Inov ROCLITE 290 14,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373,7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799,2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1481,4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 1763,1 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036,5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364,1 km
obuv NIKE Lunarglide 6 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188,2 km
obuv Nike Lunartempo 1010,2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736,7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073,7 km
obuv Nike ZOOM Fly 467 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203,6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537,7 km
obuv Adidas Rockkadia Trail 3.0 524,5 km
obuv Hoka One One M Hopara 24,6 km
obuv Salomon Outbound Prism GTX 130,9 km