miroslav1976
4061
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 15.06. | běh | 1 | 8 km | 00:43:02 | 05:22 / km | regenerační | 134 | 145 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-maly okruh 16.ZS | ||
| kolo/spinn | 2 | 18.1 km | 00:48:53 | 22.2 km/h | regenerační | 123 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Malenovice | ||||
| Po | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 26.1 km | 01:31:55 | 03:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.06. | běh | 1 | 16 km | 01:38:13 | 06:08 / km | regenerační | 125 | 147 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Malenovice-U majaku | ||
| So | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.06. | běh | 1 | 8 km | 00:48:05 | 06:00 / km | regenerační | 127 | 145 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 10.06. | běh | 1 | 15 km | 01:31:09 | 06:05 / km | regenerační | 128 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Kocanda-zbozenske rybniky-Mladcova-Paseky | ||
| St | 09.06. | běh | 1 | 10.1 km | 00:58:05 | 05:45 / km | regenerační | 130 | 153 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Bartosova ctvrt | ||
| kolo/spinn | 2 | 3.1 km | 00:06:44 | 27.8 km/h | volně | 95 | 107 | rovina | asfalt |
|
|
MTB | Zlin | ||||
| kolo/spinn | 3 | 3.2 km | 00:13:15 | 14.3 km/h | regenerační | 116 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin | ||||
| Út | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| 23. týden | 55.4 km | 05:15:31 | 05:42 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.06. | běh | 1 | 32.1 km | 03:29:08 | 06:31 / km | regenerační | 131 | 154 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-U majaku-Filmove ateliery | ||
| chůze | 2 | 7.3 km (9125 kroků) |
01:19:11 | 10:51 / km | regenerační | 96 | 125 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||||
| So | 05.06. | chůze | 1 | 1.4 km (1713 kroků) |
00:16:14 | 11:51 / km | regenerační | 91 | 113 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| běh | 2 | 3.2 km | 00:18:24 | 05:45 / km | regenerační | 129 | 146 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Prilluky(prumyslova zona) | ||||
| běh | 3 | 3.2 km | 00:13:13 | 04:06 / km | závod | 159 | 167 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Priluky(prumyslova zona) | ||||
| běh | 4 | 600 m | 00:04:00 | 06:40 / km | regenerační | 121 | 128 | rovina | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Priluky(prumyslova zona) | ||||
| kolo/spinn | 5 | 7.6 km | 00:20:05 | 22.7 km/h | regenerační | 114 | 128 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Priluky(prumyslova zona) | ||||
| kolo/spinn | 6 | 8.5 km | 00:23:43 | 21.5 km/h | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Priluky(prumyslova zona)-Zlin | ||||
| Pá | 04.06. | běh | 1 | 8 km | 00:51:19 | 06:24 / km | regenerační | 127 | 148 | zvlněný | smíšený |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Kocanda | ||
| Čt | 03.06. | chůze | 1 | 1.2 km (1500 kroků) |
00:14:31 | 12:06 / km | regenerační | 90 | 122 | zvlněný | asfalt |
|
|
Adidas Rockkadia Trail 3.0 | Zlin | ||
| běh | 2 | 7.1 km | 00:39:48 | 05:36 / km | regenerační | 132 | 148 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-maly okruh 16.ZS | ||||
| St | 02.06. | kolo/spinn | 1 | 3.2 km | 00:07:11 | 26.4 km/h | volně | 116 | 132 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin | ||
| kolo/spinn | 2 | 3.2 km | 00:13:02 | 14.5 km/h | regenerační | 110 | 133 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin | ||||
| běh | 3 | 15 km | 01:18:02 | 05:12 / km | úseky | 147 | 158 | zvlněný | asfalt |
|
|
Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | Zlin-Kostelec | ||||
| Út | 01.06. | běh | 1 | 11.6 km | 01:07:01 | 05:47 / km | regenerační | 132 | 156 | zvlněný | asfalt |
|
|
Hoka One One Bondi 7 | Zlin-Priluky | ||
| Po | 31.05. | kolo/spinn | 1 | 24.4 km | 00:58:34 | 25 km/h | regenerační | 129 | 150 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Zlin-Luzkovice | ||
| 22. týden | 137.6 km (12338 kroků) |
11:53:26 | 05:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2862
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 8 km | 18.1 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 138 km | 46.8 km | 9.9 km (12338 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 135.9 km | 276.9 km | 38.7 km (48375 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 985.7 km | 369.7 km | 264.2 km (330223 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 24285.1 km | 1660.2 km | 331.1 km (413848 kroků) | 147.7 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 1660.2 km |
| obuv | Air Zoom Pegasus 36 Trail | 479.5 km |
| obuv | Asics gel-artic wr TN 833 | 6.8 km |
| obuv | Hoka One One Bondi 7 | 195 km |
| obuv | Hoki One One Bondi 6 | 1223.9 km |
| obuv | Inov ROCLITE 290 | 14.1 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 33 | 2373.7 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Pegasus 35 | 1799.2 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 | 1481.4 km |
| obuv | Nike Air Zoom Pegasus 36 modre | 1286.5 km |
| obuv | Nike AIR ZOOM Vomero 10 | 1036.5 km |
| obuv | Nike Lunaracer 4 | 1364.1 km |
| obuv | NIKE Lunarglide 6 | 209 km |
| obuv | Nike Lunarglide 8 | 1188.2 km |
| obuv | Nike Lunartempo | 1010.2 km |
| obuv | Nike Lunartempo 2 | 1736.7 km |
| obuv | Nike Oddyssey React | 2073.7 km |
| obuv | Nike ZOOM Fly | 467 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32 | 1203.6 km |
| obuv | Nike ZOOM Pegasus 32/sede | 1537.7 km |
| obuv | Adidas Rockkadia Trail 3.0 | 12.5 km |