miroslav1976 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

miroslav1976

4061 4 fanoušci
Období     nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Čt 27.02. běh 1 12 km 01:09:18 05:47 / km regenerační 123 151 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Priluky
St 26.02. běh 1 11 km 01:07:02 06:06 / km úseky 125 155 kopce asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin
Út 25.02. běh 1 9 km 00:52:23 05:49 / km regenerační 125 145 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Bartosova ctvrt
Po 24.02.     volno  
09. týden     32 km 03:08:43 05:54 / km  
Ne 23.02. běh 1 30 km 03:07:34 06:15 / km regenerační 121 145 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-jizni svahy-Kocanda-nemocnice N.T.B.-Vrsava
So 22.02. běh 1 2 km 00:11:30 05:45 / km regenerační 120 142 zvlněný asfalt Nike ZOOM Fly Prusinovice
    běh 2 10.1 km 00:41:16 04:06 / km závod 159 170 zvlněný asfalt Nike ZOOM Fly Rohalovska 10tka//Prusinovice-Tucapy-Prusinovice
    běh 3 1 km 00:07:06 07:06 / km regenerační 122 132 rovina asfalt Nike ZOOM Fly Prusinovice
21.02. běh 1 7 km 00:43:54 06:16 / km regenerační 117 131 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin
Čt 20.02. běh 1 7.5 km 00:43:17 05:46 / km úseky 125 147 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Bartosova ctvrt
St 19.02. běh 1 14 km 01:22:24 05:53 / km regenerační 120 141 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kostelec
Út 18.02. běh 1 14.1 km 01:14:26 05:17 / km úseky 137 165 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Malenovice
Po 17.02.     volno  
08. týden     85.6 km 08:11:27 05:44 / km  
Ne 16.02. běh 1 30 km 02:36:14 05:12 / km regenerační 131 145 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Priluky-Luzkovice-Lipa-Zlin
So 15.02. běh 1 3 km 00:18:27 06:09 / km regenerační 136 153 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin
    běh 2 6.6 km 00:27:08 04:08 / km závod 161 170 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Kocanda
    běh 3 2 km 00:12:27 06:14 / km regenerační 115 131 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin
    běh 4 10.4 km 01:02:09 05:58 / km regenerační 126 147 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Bartosova ctvrt
14.02. běh 1 8 km 00:50:06 06:16 / km regenerační 118 145 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Kocanda
Čt 13.02. běh 1 14 km 01:20:39 05:46 / km regenerační 126 155 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-Vrsava
St 12.02. běh 1 9 km 00:48:56 05:26 / km úseky 131 153 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-Bartosova ctvrt
Út 11.02. běh 1 10 km 00:59:06 05:55 / km regenerační 123 154 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-nemocnice N.T.B.
Po 10.02.     volno  
07. týden     93 km 08:35:12 05:32 / km  
Ne 09.02. běh 1 26 km 02:30:41 05:48 / km regenerační 126 148 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 modre Zlin-ZOO Lesna-Lukov-Hvozdna-Luzkovice
So 08.02. běh 1 1 km 00:06:54 06:50 / km regenerační 114 132 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin
    běh 2 16.3 km 01:19:58 04:55 / km úseky 143 166 zvlněný smíšený Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin-atleticky stadion
    běh 3 1.1 km 00:07:01 06:13 / km regenerační 136 148 zvlněný asfalt Nike Air Zoom Pegasus 36 Zlin
    chůze 4 10.1 km
(12563 kroků)
02:21:09 14:03 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Zlin-Vrsava
Nalezené položky: 2316 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 32 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 324 km 0 m 0 m 10.1 km (8040 kroků)
Minulý měsíc 325.7 km 0 m 0 m 48.7 km (38920 kroků)
Tento rok 649.7 km 0 m 0 m 58.7 km (46960 kroků)
Celá historie 21205.2 km 1290.5 km 147.7 km 58.7 km (46960 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 1290.5 km
obuv Air Zoom Pegasus 36 Trail 194.2 km
obuv Asics gel-artic wr TN 833 6.8 km
obuv Inov ROCLITE 290 14.1 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 33 2373.7 km
obuv Nike AIR ZOOM Pegasus 35 1799.2 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 1207.4 km
obuv Nike Air Zoom Pegasus 36 modre 201.4 km
obuv Nike AIR ZOOM Vomero 10 1036.5 km
obuv Nike Lunaracer 4 1364.1 km
obuv 209 km
obuv Nike Lunarglide 8 1188.2 km
obuv Nike Lunartempo 1010.2 km
obuv Nike Lunartempo 2 1736.7 km
obuv Nike Oddyssey React 2073.7 km
obuv Nike ZOOM Fly 450.6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32 1203.6 km
obuv Nike ZOOM Pegasus 32/sede 1537.7 km