zuzka89
4083
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 20.10. | běh | 1 | 5,8 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| 43. týden | 5,8 km | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 18.10. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Pá | 17.10. | chůze | 1 | 12,2 km (15250 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 16.10. | běh | 1 | 8 km | 01:24:00 | 10:28 / km | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Nike běh - Signal | ||||
| St | 15.10. | běh | 1 | 4 km | 25:15:00 | 18:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Prokopák | |||
| Út | 14.10. | kolo/spinn | 1 | 24 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce |
|
HEAT | |||||
| Po | 13.10. | běh | 1 | 3 km | 00:22:20 | 07:27 / km | tempo | 0 | 0 | kopce |
|
|
Luka-Lužiny-Makču Pikču - zpátky | ||||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Letná | |||||
| 42. týden | 61,7 km (21500 kroků) |
27:01:20 | 26:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 11.10. | běh | 1 | 5 km | 00:32:48 | 06:34 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 8 km (12500 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Amerika | |||||||
| Pá | 10.10. | inline/koloběžka | 1 | 34 km | 00:00:00 | 0 | tempo | 0 | 0 |
|
|
||||||
| Čt | 09.10. | běh | 1 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
|||||
| St | 08.10. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | kopce |
|
|
Makču Pikču 3x nahoru a dolu. | ||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | běh | 1 | 4 m | 00:24:20 | 23:20 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|||||
| 41. týden | 55 km (12500 kroků) |
00:57:08 | 01:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 04.10. | běh | 1 | 5 km | 00:34:36 | 06:55 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | běh | 1 | 5 km | 00:38:39 | 07:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||
| St | 01.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | běh | 1 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | |||||||||
| 40. týden | 19,1 km | 01:13:15 | 03:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 394
« První |
< Předchozí |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | inline/koloběžka | kolo/spinn | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 795,8 km | 121,5 km (151875 kroků) | 101 km | 36 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Nike | 45,1 km |
| obuv | nike flignit | 10,5 km |