Salsa
4149
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 15.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 14.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 13.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 12.10. | běh | 1 | 7 km | 00:35:48 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
moc to nešlo(: | |||
| So | 11.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 10.10. | inline/koloběžka | 1 | 27 km | 01:40:00 | 16,2 km/h | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
supr rychlost | |||
| Čt | 09.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 07.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 34 km | 02:15:48 | 04:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.10. | chůze | 1 | 11,7 km (14625 kroků) |
02:19:00 | 11:53 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:39:00 | 06:51 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| So | 04.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.09. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:00:00 | 25 km/h | úseky | 0 | 0 |
|
Bolely mě nohy :( | ||||||
| 40. týden | 42,4 km (14625 kroků) |
03:58:00 | 05:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.09. | běh | 1 | 9,8 km | 01:31:00 | 09:17 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
přechod Smrk-Lysá | |||
| chůze | 2 | 18 km (22500 kroků) |
03:39:00 | 12:10 / km | tempo | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
přechod Smrk-Lysá | |||||
| So | 27.09. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.09. | běh | 1 | 7 km | 00:36:12 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Zastihla mě tma | |||
| Út | 23.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.09. | kolo/spinn | 1 | 25 km | 01:00:00 | 25 km/h | tempo | 0 | 0 |
|
|||||||
| 39. týden | 59,8 km (22500 kroků) |
06:46:12 | 06:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.09. | kolo/spinn | 1 | 50 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rakousko, dunajská cyklostezka | ||||
| So | 20.09. | kolo/spinn | 1 | 60 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Rakousko | ||||
Nalezené položky: 226
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 425,6 km | 360,4 km (450500 kroků) | 216,5 km | 197,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|