JanVrkota - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

JanVrkota

4278 0 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch obuv poznámka
Út 29.07. kolo/spinn 1 13.3 km 00:36:00 22.2 km/h volně 125 0 zvlněný asfalt
Po 28.07. běh 1 16 km 01:37:00 06:04 / km tempo 125 127 zvlněný smíšený
    chůze 2 4.7 km
(5875 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0
    kolo/spinn 3 13.3 km 01:00:00 13.3 km/h volně 135 0 zvlněný asfalt
31. týden     47.3 km
(5875 kroků)
03:13:00 14.7 km/h  
Ne 27.07. chůze 1 6.5 km
(8125 kroků)
00:00:00 0 0 0
    běh 2 9 km 01:00:00 06:40 / km volně 0 140 hory lesní cesta
So 26.07. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:00:00 0 0 0
25.07. chůze 1 4.5 km
(5625 kroků)
00:00:00 0 0 0
Čt 24.07. chůze 1 3 km
(3750 kroků)
00:00:00 0 0 0
St 23.07. chůze 1 2.5 km
(3125 kroků)
00:00:00 0 0 0
Út 22.07. chůze 1 9.3 km
(11625 kroků)
00:00:00 0 0 0 rovina asfalt
Po 21.07. chůze 1 8.3 km
(10375 kroků)
00:00:00 0 volně 0 0 zvlněný asfalt
30. týden     46.1 km
(46375 kroků)
01:00:00 01:18 / km  
Ne 20.07. chůze 1 2.5 km
(3125 kroků)
00:00:00 0 0 0
So 19.07. chůze 1 2.5 km
(3125 kroků)
00:00:00 0 0 0
18.07. běh 1 6 km 00:30:00 05:00 / km volně 0 0 rovina asfalt
    chůze 2 9.8 km
(12250 kroků)
00:00:00 0 0 0
Čt 17.07. běh 1 10.8 km 01:05:00 06:01 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 1.5 km
(1875 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0
    kolo/spinn 3 26.8 km 01:30:00 17.9 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
St 16.07. běh 1 20.2 km 02:19:00 06:52 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:00:00 0 regenerační 0 0
Út 15.07. běh 1 10.8 km 01:00:00 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 12 km
(15000 kroků)
00:00:00 0 0 0
Po 14.07. běh 1 13.4 km 01:12:00 05:22 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    chůze 2 2 km
(2500 kroků)
00:20:00 10:00 / km regenerační 0 0
    kolo/spinn 3 18.9 km 01:10:00 16.2 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt
29. týden     139.2 km
(40375 kroků)
09:06:00 03:55 / km  
Ne 13.07.     volno  
So 12.07.     volno  
Nalezené položky: 1040 « První | < Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Další > | Poslední »

Statistika

kolo/spinn chůze běh plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 3345.1 km 1890.6 km (2363250 kroků) 337.7 km 1.6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn