r4maaak
4341
0 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 20.07. | běh | 1 | 8,6 km | 00:47:56 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 19.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:46:10 | 06:57 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | ||||||
| chůze | 2 | 3 km (3738 kroků) |
00:44:57 | 15:02 / km | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
|||||||
| Pá | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 17.07. | inline/koloběžka | 1 | 10,1 km | 00:48:14 | 12,5 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 16.07. | chůze | 1 | 3 km (3788 kroků) |
00:44:52 | 14:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Út | 15.07. | inline/koloběžka | 1 | 10,4 km | 00:56:05 | 11,2 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 14.07. | chůze | 1 | 5,4 km (6700 kroků) |
01:05:08 | 12:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 29. týden | 47,1 km (14226 kroků) |
05:53:22 | 07:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 10.07. | běh | 1 | 5,3 km | 00:28:37 | 05:25 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 09.07. | běh | 1 | 5,1 km | 00:27:47 | 05:28 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Út | 08.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| 28. týden | 10,4 km | 00:56:24 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.07. | běh | 1 | 2,4 km | 00:29:42 | 12:35 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|||||
| Po | 30.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:24:52 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,2 km (1500 kroků) |
00:14:17 | 11:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| 27. týden | 8,2 km (1500 kroků) |
01:08:51 | 08:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:46:10 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,6 km (1963 kroků) |
00:19:34 | 12:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| Pá | 27.06. | běh | 1 | 4,6 km | 00:26:00 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,8 km (2250 kroků) |
00:20:30 | 11:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|||||||
Nalezené položky: 463
« První |
< Předchozí |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | inline/koloběžka | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 505,9 km | 178,2 km | 122,2 km (152688 kroků) | 30,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 159,8 km |