HW1196
4363
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 22.01. | plavání | 1 | 2,7 km | 01:15:52,275 | 02:49 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| plavání | 2 | 2,7 km | 01:16:00 | 02:49 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 21.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 20.01. | kolo/spinn | 1 | 36 km | 01:19:17 | 27,2 km/h | 132 | 139 |
|
||||||||
| Po | 19.01. | plavání | 1 | 3 km | 01:24:55,067 | 02:50 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:30:00 | 09:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 3 km | 01:25:00 | 02:50 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| chůze | 4 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| 04. týden | 67,4 km (25000 kroků) |
09:51:4,342 | 00:53 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 18.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| kolo/spinn | 2 | 33 km | 01:14:00 | 26,8 km/h | 130 | 137 | |||||||||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Pá | 16.01. | chůze | 1 | 7,5 km (9339 kroků) |
01:14:38,084 | 09:59 / km | 105 | 125 | |||||||||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| Čt | 15.01. | chůze | 1 | 5,6 km (6959 kroků) |
00:57:27,699 | 10:19 / km | 107 | 116 | |||||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| St | 14.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 |
|
||||||||||
| kolo/spinn | 3 | 33 km | 01:12:00 | 27,5 km/h | 125 | 133 | |||||||||||
| Út | 13.01. | plavání | 1 | 2,5 km | 01:12:23,345 | 02:54 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| chůze | 3 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 4 | 2,5 km | 01:12:00 | 02:53 / 100m | 0 | 0 | |||||||||||
| Po | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| 03. týden | 127,5 km (70673 kroků) |
14:17:29,128 | 06:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.01. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| kolo/spinn | 3 | 30 km | 01:03:00 | 28,6 km/h | 128 | 136 | rovina |
|
|||||||||
| chůze | 4 | 7 km (8750 kroků) |
01:07:13 | 09:36 / km | 124 | 138 | Pás | ||||||||||
Nalezené položky: 2739
« První |
< Předchozí |
73 |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16245,8 km | 2362,6 km (2953290 kroků) | 328,5 km | 79 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 30 km |