HW1196
4363
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.01. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:06:00 | 27,3 km/h | 135 | 141 |
|
||||||||
| St | 07.01. | plavání | 1 | 3,5 km | 01:41:37,347 | 02:54 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | |||||||||||
| plavání | 3 | 3,5 km | 01:38:00 | 02:48 / 100m | 0 | 0 |
|
||||||||||
| chůze | 4 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | 0 | 0 | rovina |
|
Do aquacentra | ||||||||
| Út | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 49 km (15000 kroků) |
06:25:37,347 | 7,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.01. | kolo/spinn | 1 | 30 km | 01:07:23 | 26,7 km/h | 135 | 141 |
|
||||||||
| chůze | 2 | 7 km (8750 kroků) |
01:07:22 | 09:37 / km | 125 | 140 |
|
||||||||||
| Čt | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 29.12. | plavání | 1 | 3 km | 01:32:8,985 | 03:04 / 100m | 0 | 0 | |||||||||
| 01. týden | 40 km (8750 kroků) |
03:46:53,985 | 10,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 27.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.12. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.12. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2739
« První |
< Předchozí |
74 |
75 |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| kolo/spinn | chůze | plavání | běh | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 16245,8 km | 2362,6 km (2953290 kroků) | 328,5 km | 79 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | trenažér | 30 km |