Frompubtoironman
4419
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.02. | běh | 1 | 9,7 km | 01:04:36 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| St | 01.02. | běh | 1 | 5,5 km | 00:36:29 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| Út | 31.01. | běh | 1 | 10 km | 01:00:21 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
Asics Gel Zacara 4 | ||||
| Po | 30.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:22:00 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| 05. týden | 37,4 km | 04:03:26 | 06:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.01. | běh | 1 | 5,4 km | 00:34:14 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| So | 28.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 25.01. | běh | 1 | 10,6 km | 01:08:08 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| Út | 24.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.01. | běh | 1 | 12,2 km | 01:16:30 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| 04. týden | 28,2 km | 02:58:52 | 06:21 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.01. | běh | 1 | 8 km | 00:38:02 | 04:45 / km | závod | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | Winter Run Ostrava | ||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:13:00 | 07:13 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|||||||
| Pá | 20.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.01. | běh | 1 | 8,3 km | 00:56:20 | 06:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Nitrofuze | |||
| St | 18.01. | běh | 1 | 11,8 km | 01:12:35 | 06:09 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| Út | 17.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.01. | běh | 1 | 10 km | 00:55:59 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||
| běh | 2 | 12,1 km | 01:23:12 | 06:53 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Asics Gel Zacara 4 | |||||
| 03. týden | 52 km | 05:19:08 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.01. | běh | 1 | 6,6 km | 00:37:48 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Čt | 12.01. | běh | 1 | 12 km | 01:21:30 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| St | 11.01. | běh | 1 | 12,7 km | 01:06:40 | 05:15 / km | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | ||||
| Út | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 09.01. | běh | 1 | 9,2 km | 01:01:19 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Salomon speedcross 3 | |||
| 02. týden | 40,5 km | 04:07:17 | 06:06 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 2522
« První |
< Předchozí |
36 |
37 |
38 |
39 |
40 |
41 |
42 |
43 |
44 |
45 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | plavání | chůze | |
|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) |
| Celá historie | 13703,9 km | 19,1 km | 15,6 km (19562 kroků) |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| obuv | Asics Gel Phoenix 6 | 1080,5 km |
| obuv | Asics Gel Zacara 4 | 844,1 km |
| obuv | Asics Nitrofuze | 962,2 km |
| obuv | Nike pegasus 30 blue | 57 km |
| obuv | Nike pegasus 30 yellow | 50,4 km |
| obuv | Nike pegasus 31 green | 1462,5 km |
| obuv | Salomon speedcross 3 | 366,6 km |