lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 09.09. | běh | 1 | 8 km | 00:53:46 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 08.09. | běh | 1 | 8,9 km | 00:48:11 | 05:25 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Holíč | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.09. | běh | 1 | 5,8 km | 00:35:20 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.09. | běh | 1 | 10 km | 01:09:00 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 03.09. | běh | 1 | 8,5 km | 00:59:17 | 06:58 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 36. týden | 43,2 km | 04:25:34 | 06:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.09. | běh | 1 | 8 km | 00:51:13 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 01.09. | běh | 1 | 4,3 km | 00:22:09 | 05:09 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Lipovská desítka | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | ||||||||||
| Pá | 31.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 30.08. | běh | 1 | 5,1 km | 00:30:58 | 06:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 29.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 28.08. | běh | 1 | 10 km | 01:03:05 | 06:19 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
12 x 200 | |||
| Po | 27.08. | běh | 1 | 9 km | 00:57:11 | 06:21 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5 x 500 (2:28 - 2:40) | |||
| 35. týden | 38,4 km | 03:44:36 | 05:51 / km | ||||||||||||||
| Ne | 26.08. | běh | 1 | 8 km | 00:50:50 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| So | 25.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:31:28 | 05:26 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Beh kúpelným parkom Smrdáky | |||
| běh | 2 | 3 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Pá | 24.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 23.08. | běh | 1 | 5,7 km | 00:35:07 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 22.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 21.08. | běh | 1 | 10 km | 01:05:18 | 06:32 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
10 x 250 | |||
| Po | 20.08. | běh | 1 | 10 km | 01:06:46 | 06:41 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 34. týden | 42,5 km | 04:09:29 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 19.08. | běh | 1 | 5,9 km | 00:39:49 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 18.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:52 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Radošovské vinohrady | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||||
| Pá | 17.08. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
53 |
54 |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |