lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 25.02. | běh | 1 | 8.3 km | 00:57:15 | 06:54 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.02. | běh | 1 | 11.2 km | 01:09:14 | 06:11 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Strážnice - Tvarožná | |||
| Út | 23.02. | běh | 1 | 10 km | 01:01:21 | 06:08 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 22.02. | běh | 1 | 9.5 km | 01:02:00 | 06:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
8 x 500m (5:01 - 5:20) | |||
| 08. týden | 39 km | 04:09:50 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 20.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 19.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.02. | běh | 1 | 10 km | 00:58:53 | 05:53 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 17.02. | běh | 1 | 10 km | 01:05:28 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 16.02. | běh | 1 | 8.2 km | 00:58:00 | 07:04 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
sníh | |||
| Po | 15.02. | běh | 1 | 11.2 km | 01:10:35 | 06:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Strážnice - Tvarožná | |||
| 07. týden | 39.4 km | 04:12:56 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 12.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.02. | běh | 1 | 8 km | 00:53:40 | 06:43 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
-5C | |||
| St | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.02. | běh | 1 | 10 km | 01:05:20 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 18 km | 01:59:00 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.02. | běh | 1 | 7.2 km | 00:46:33 | 06:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 06.02. | běh | 1 | 7.2 km | 00:48:27 | 06:44 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 03.02. | běh | 1 | 8 km | 00:52:34 | 06:34 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 1km (5:37, 5:23, 5:32, 5:20) | |||
| Út | 02.02. | běh | 1 | 9 km | 00:59:39 | 06:38 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Po | 01.02. | běh | 1 | 11.2 km | 01:10:00 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Strážnice - Tvarožná | |||
| 05. týden | 42.6 km | 04:37:13 | 06:30 / km | ||||||||||||||
| Ne | 31.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.01. | běh | 1 | 10 km | 01:13:07 | 07:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 29.01. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 2600
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 39 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 139 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 163.4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 302.4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11455.7 km | 4139.8 km | 57 km (71250 kroků) | 14.5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065.6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 56.6 km |