lg
4564
3 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 01.07. | běh | 1 | 14 km | 01:12:12 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lučina, peklo bez vody | |||
| Út | 30.06. | běh | 1 | 7.7 km | 00:48:02 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| Po | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| 27. týden | 21.7 km | 02:00:14 | 05:33 / km | ||||||||||||||
| Ne | 28.06. | běh | 1 | 10 km | 00:55:49 | 05:35 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Filipovské údolí | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | rozklus | ||||||||||
| So | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 26.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 25.06. | běh | 1 | 8.3 km | 00:51:42 | 06:16 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 23.06. | běh | 1 | 8.2 km | 00:51:09 | 06:14 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 1km(5:31, 5:01, 5:07, 5:01) | |||
| Po | 22.06. | běh | 1 | 10 km | 01:04:07 | 06:25 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 26. týden | 38.5 km | 03:42:47 | 05:48 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.06. | běh | 1 | 6.3 km | 00:40:08 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 20.06. | běh | 1 | 10 km | 01:00:14 | 06:01 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 18.06. | běh | 1 | 8.3 km | 00:53:02 | 06:22 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| St | 17.06. | běh | 1 | 14 km | 01:44:33 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
Lučina | |||
| Út | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 15.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:31 | 06:21 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 25. týden | 48.6 km | 05:21:28 | 06:37 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.06. | běh | 1 | 6 km | 00:39:17 | 06:33 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
Příšerné parno. | |||
| So | 13.06. | běh | 1 | 6.4 km | 00:34:22 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Mala Vrbka | |||
| běh | 2 | 2 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | Rozklus | ||||||||||
| Pá | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 11.06. | běh | 1 | 6 km | 00:38:34 | 06:26 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| St | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 09.06. | běh | 1 | 10 km | 01:06:56 | 06:44 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
5 x 1km za 5:49, 5:38, 5:40, 5:19, 5:34 | |||
| Po | 08.06. | běh | 1 | 10 km | 01:03:20 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
| 24. týden | 40.4 km | 04:02:29 | 06:01 / km | ||||||||||||||
| Ne | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.06. | běh | 1 | 8 km | 00:59:48 | 07:29 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 2350
« První |
< Předchozí |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 21.7 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 14 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 161.4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 1056.2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 10217.2 km | 4139.8 km | 57 km (45600 kroků) | 14.5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065.6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 56.6 km |