lg
4564
4 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 23.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:36:09 | 07:28 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 30. týden | 4,8 km | 00:36:09 | 07:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.07. | běh | 1 | 10 km | 01:06:05 | 06:37 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 21.07. | běh | 1 | 10 km | 01:03:31 | 06:21 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
5 x 300 | |||
| Pá | 20.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 20 km | 02:09:36 | 06:29 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 14.07. | běh | 1 | 6,6 km | 00:34:46 | 05:16 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Jurský park | |||
| běh | 2 | 4 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě. | ||||||||||
| Pá | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 5,7 km | 00:38:53 | 06:49 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Riegerovy sady | |||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 10 km | 00:59:42 | 05:58 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 10 km | 01:04:00 | 06:24 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 28. týden | 36,3 km | 03:17:21 | 05:26 / km | ||||||||||||||
| Ne | 08.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:50:16 | 06:32 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| So | 07.07. | běh | 1 | 3,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V při závodě | ||||||||
| běh | 2 | 5 km | 00:26:53 | 05:23 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Novolhotská pětka | |||||
| Pá | 06.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 05.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:51:20 | 06:45 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 03.07. | běh | 1 | 9 km | 00:58:00 | 06:27 / km | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
4 x 500 (3 x 2:31, 2:34) | |||
| Po | 02.07. | běh | 1 | 10 km | 01:02:52 | 06:17 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| 27. týden | 42,8 km | 04:09:21 | 05:50 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.07. | běh | 1 | 10 km | 01:05:14 | 06:31 / km | volně | 0 | 0 | rovina | šotolina |
|
|
||||
| So | 30.06. | běh | 1 | 5 km | 00:26:51 | 05:22 / km | závod | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Brezová pod Bradlom | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:00:00 | 0 | 0 | 0 | R a V | ||||||||||
| Pá | 29.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:32:15 | 06:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
Nalezené položky: 3211
« První |
< Předchozí |
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 11916,4 km | 4139,8 km | 540,9 km (676138 kroků) | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 2065,6 km |
| kolo | silnička | 281 km |
| kolo | spinning | 10 km |
| kolo | trenažér | 459 km |
| obuv | Nike Vaporfly | 59,6 km |