lg - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

lg

4564 4 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
St 17.05.     volno  
Út 16.05. běh 1 9,1 km 00:55:45 06:08 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 15.05. běh 1 10 km 00:58:12 05:49 / km úseky 0 0 rovina asfalt 3 x 1km(5:05, 5:12, 5:03), 1 x 500m (2:25)
20. týden     19,1 km 01:53:57 05:58 / km  
Ne 14.05. běh 1 8,1 km 00:52:17 06:27 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 13.05. běh 1 13,3 km 01:23:30 06:17 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 12.05. běh 1 8,5 km 00:55:30 06:32 / km volně 0 0 rovina smíšený Podél Moravy
Čt 11.05.     volno  
St 10.05. běh 1 10,2 km 01:06:30 06:31 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 09.05. běh 1 10,2 km 01:00:21 05:55 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10 x 200m
Po 08.05. běh 1 8,5 km 00:51:36 06:04 / km úseky 0 0 rovina šotolina 4 x 1km (5:07, 5:20, 5:15, 5:26)
19. týden     58,8 km 06:09:44 06:17 / km  
Ne 07.05. běh 1 10,2 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta
So 06.05. běh 1 13,3 km 01:26:00 06:28 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 05.05.     volno  
Čt 04.05.     volno  
St 03.05. běh 1 10,2 km 01:03:45 06:15 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10 x 200
Út 02.05. běh 1 10 km 00:57:11 05:43 / km úseky 0 0 rovina smíšený 3 x 1km (5:09,5:28,5:08), 2 x 500m(2:34,2:29)
Po 01.05. běh 1 10,4 km 01:00:00 05:46 / km závod 0 0 rovina tartan Slovácká hodinovka 10435m
    běh 2 2,5 km 00:00:00 0 0 0 R a V přizávodě
18. týden     56,6 km 04:26:56 04:43 / km  
Ne 30.04. běh 1 8,1 km 00:53:00 06:33 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
So 29.04. běh 1 13,3 km 01:24:30 06:21 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Pá 28.04.     volno  
Čt 27.04.     volno  
St 26.04. běh 1 10,2 km 01:08:00 06:40 / km volně 0 0 rovina lesní cesta v tom 2 x 1,1km za 6:10, 6:01(5:36.5:28)
Út 25.04. běh 1 10,2 km 01:05:00 06:22 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta 10 x 200
Po 24.04. běh 1 9,6 km 00:56:15 05:52 / km úseky 0 0 rovina asfalt 6 x 500 (2:25, 2:31, 2:30, 2:33, 2:28,2:29)
17. týden     51,4 km 05:26:45 06:21 / km  
Ne 23.04. běh 1 8,1 km 00:00:00 0 volně 0 0 rovina lesní cesta
So 22.04. běh 1 4,2 km 00:24:45 05:54 / km závod 0 0 rovina lesní cesta Šaštín
    běh 2 3 km 00:00:00 0 0 0 R a V při závodě
Nalezené položky: 3211 « První | < Předchozí | 72 | 73 | 74 | 75 | 76 | 77 | 78 | 79 | 80 | 81 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 11916,4 km 4139,8 km 540,9 km (676138 kroků) 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 2065,6 km
kolo silnička 281 km
kolo spinning 10 km
kolo trenažér 459 km
obuv Nike Vaporfly 59,6 km