speedys
4613
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.10. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:31 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 43. týden | 8,1 km | 00:47:31 | 05:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.10. | běh | 1 | 10,7 km | 01:16:05 | 07:05 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Kecací výběh s Plouharkou | |||
| Pá | 21.10. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 20.10. | běh | 1 | 8,1 km | 00:47:24 | 05:51 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| St | 19.10. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.10. | běh | 1 | 10,3 km | 00:56:46 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| Po | 17.10. | volno | |||||||||||||||
| 42. týden | 29,1 km | 03:00:15 | 06:12 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:05 | 06:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Výběh s Pepčou | |||
| So | 15.10. | běh | 1 | 9,5 km | 00:55:33 | 05:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Pá | 14.10. | běh | 1 | 2,1 km | 00:14:11 | 06:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
Výběh s Pepčou | |||
| Čt | 13.10. | běh | 1 | 1,5 km | 00:09:55 | 06:37 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
Výběh s dětmi | |||
| St | 12.10. | běh | 1 | 8,3 km | 00:54:12 | 06:32 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kecací výběh s Plouharkou | |||
| Út | 11.10. | běh | 1 | 8,5 km | 00:47:17 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 10.10. | volno | |||||||||||||||
| 41. týden | 31,9 km | 03:15:13 | 06:08 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.10. | běh | 1 | 10,6 km | 01:02:38 | 05:55 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| So | 08.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.10. | běh | 1 | 10,7 km | 01:07:56 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | lesní cesta |
|
|
|||||
| Čt | 06.10. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:48 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Út | 04.10. | běh | 1 | 9,6 km | 00:57:49 | 06:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||
| Po | 03.10. | volno | |||||||||||||||
| 40. týden | 37 km | 03:43:11 | 06:02 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.10. | volno | |||||||||||||||
| So | 01.10. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.09. | běh | 1 | 15,4 km | 01:35:12 | 06:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
Nalezené položky: 972
« První |
< Předchozí |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | |
|---|---|
| Dnes | 0 m |
| Tento týden | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m |
| Tento rok | 0 m |
| Celá historie | 3833,8 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|