iva.haiderova.9
4921
0 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 07.04. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 06.04. | volno | |||||||||||||||
15. týden | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 05.04. | volno | |||||||||||||||
So | 04.04. | volno | |||||||||||||||
Pá | 03.04. | běh | 1 | 2,7 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Čt | 02.04. | volno | |||||||||||||||
St | 01.04. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 1x45min | |||||||||
Út | 31.03. | volno | |||||||||||||||
Po | 30.03. | volno | |||||||||||||||
14. týden | 8,4 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 29.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
So | 28.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 27.03. | volno | |||||||||||||||
Čt | 26.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 25.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 1x45min | |||||||||
Út | 24.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 23.03. | volno | |||||||||||||||
13. týden | 19,8 km (23500 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 22.03. | volno | |||||||||||||||
So | 21.03. | volno | |||||||||||||||
Pá | 20.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Čt | 19.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
St | 18.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | 1x45min | |||||||||
Út | 17.03. | chůze | 1 | 6,7 km (8375 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
Po | 16.03. | chůze | 1 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | ||||||
12. týden | 26,5 km (31875 kroků) |
00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 15.03. | chůze | 1 | 4,3 km (5375 kroků) |
00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | ||||||
chůze | 2 | 4,7 km (5875 kroků) |
00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
Statistika
chůze | běh | plavání | |
---|---|---|---|
Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento týden | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Tento rok | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
Celá historie | 233,1 km (291313 kroků) | 12,1 km | 4 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|