Stava57 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Stava57

5061 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 28.08.     volno  
So 27.08.     volno  
26.08.     volno  
Čt 25.08. chůze 1 2,3 km
(2925 kroků)
00:43:34 18:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
St 24.08. chůze 1 1,6 km
(1963 kroků)
00:21:54 13:57 / km tempo 0 0 rovina smíšený
    chůze 2 4 km
(5038 kroků)
01:07:03 16:38 / km tempo 0 0 rovina asfalt
Út 23.08. chůze 1 2,1 km
(2600 kroků)
00:27:38 13:17 / km fartlek 0 0 rovina smíšený
    chůze 2 5,9 km
(7363 kroků)
01:21:30 13:50 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt
Po 22.08. chůze 1 4,4 km
(5475 kroků)
00:59:58 13:41 / km volně 0 0 rovina asfalt
34. týden     20,3 km
(25364 kroků)
05:01:37 14:52 / km  
Ne 21.08. běh 1 1,3 km 00:07:50 06:16 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    běh 2 6,2 km 00:30:43 04:57 / km závod 0 0 zvlněný asfalt
So 20.08. běh 1 2,5 km 00:16:30 06:36 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    běh 2 5 km 00:25:33 05:07 / km závod 0 0 rovina asfalt
19.08.     volno  
Čt 18.08.     volno  
St 17.08. kolo/spinn 1 12,3 km 00:34:20 21,4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
    kolo/spinn 2 10,4 km 00:29:47 20,9 km/h regenerační 0 0 zvlněný smíšený
Út 16.08. běh 1 7,5 km 00:45:48 06:06 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    kolo/spinn 2 17,1 km 00:57:23 17,9 km/h fartlek 0 0 zvlněný smíšený
Po 15.08. běh 1 7,5 km 00:44:24 05:55 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
    kolo/spinn 2 9,6 km 00:28:04 20,6 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
33. týden     79,3 km 05:20:22 04:02 / km  
Ne 14.08.     volno  
So 13.08.     volno  
12.08. kolo/spinn 1 9,7 km 00:28:08 20,7 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený
Čt 11.08. kolo/spinn 1 9,5 km 00:29:27 19,4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
St 10.08.     volno  
Út 09.08.     volno  
Po 08.08.     volno  
32. týden     19,3 km 00:57:35 20,1 km/h  
Nalezené položky: 3553 « První | < Předchozí | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 2,1 km (2613 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 215,7 km (269687 kroků) 16 km 24,9 km 0 m
Minulý měsíc 272,5 km (340613 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2160,3 km (2700362 kroků) 83,8 km 24,9 km 0 m
Celá historie 8631,8 km (10789735 kroků) 2444,8 km 1272,6 km 12,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 7,7 km
kolo silnička 202,7 km