Stava57
5061
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 07.08. | volno | |||||||||||||||
| So | 06.08. | kolo/spinn | 1 | 7 km | 00:23:20 | 18,1 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 05.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 04.08. | chůze | 1 | 1,6 km (2038 kroků) |
00:17:22 | 10:39 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 03.08. | chůze | 1 | 1,2 km (1438 kroků) |
00:16:18 | 14:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 02.08. | chůze | 1 | 1,6 km (1975 kroků) |
00:26:29 | 16:46 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| chůze | 2 | 1,7 km (2150 kroků) |
00:42:41 | 24:49 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Po | 01.08. | chůze | 1 | 5,2 km (6513 kroků) |
01:12:42 | 13:57 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| 31. týden | 18,3 km (14114 kroků) |
03:18:52 | 5,5 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 30.07. | kolo/spinn | 1 | 44,2 km | 02:13:01 | 19,9 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Pá | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 28.07. | chůze | 1 | 150 m (188 kroků) |
00:05:35 | 37:13 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| chůze | 2 | 3,2 km (3950 kroků) |
00:42:53 | 13:34 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||||
| St | 27.07. | běh | 1 | 10 km | 00:53:27 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| Út | 26.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 25.07. | kolo/spinn | 1 | 36,7 km | 02:16:38 | 16,1 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| 30. týden | 94,1 km (4138 kroků) |
06:11:34 | 15,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 22.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 20.07. | běh | 1 | 1,5 km | 00:11:11 | 07:19 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:49 | 05:11 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
||||||
| Út | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 11,5 km | 01:03:00 | 05:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.07. | běh | 1 | 21 km | 02:22:53 | 06:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| So | 16.07. | běh | 1 | 1,2 km | 00:08:46 | 07:15 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:28:38 | 05:49 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta |
|
|
||||||
| chůze | 3 | 1,6 km (2013 kroků) |
00:16:12 | 10:04 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | lesní cesta |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3553
« První |
< Předchozí |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
103 |
104 |
105 |
106 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 2,1 km (2613 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 215,7 km (269687 kroků) | 16 km | 24,9 km | 0 m |
| Minulý měsíc | 272,5 km (340613 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2160,3 km (2700362 kroků) | 83,8 km | 24,9 km | 0 m |
| Celá historie | 8631,8 km (10789735 kroků) | 2444,8 km | 1272,6 km | 12,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 7,7 km |
| kolo | silnička | 202,7 km |