Stava57 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Stava57

5061 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 07.08.     volno  
So 06.08. kolo/spinn 1 7 km 00:23:20 18,1 km/h fartlek 0 0 zvlněný smíšený
05.08.     volno  
Čt 04.08. chůze 1 1,6 km
(2038 kroků)
00:17:22 10:39 / km volně 0 0 rovina smíšený
St 03.08. chůze 1 1,2 km
(1438 kroků)
00:16:18 14:10 / km volně 0 0 rovina asfalt
Út 02.08. chůze 1 1,6 km
(1975 kroků)
00:26:29 16:46 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
    chůze 2 1,7 km
(2150 kroků)
00:42:41 24:49 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
Po 01.08. chůze 1 5,2 km
(6513 kroků)
01:12:42 13:57 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
31. týden     18,3 km
(14114 kroků)
03:18:52 5,5 km/h  
Ne 31.07.     volno  
So 30.07. kolo/spinn 1 44,2 km 02:13:01 19,9 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
29.07.     volno  
Čt 28.07. chůze 1 150 m
(188 kroků)
00:05:35 37:13 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    chůze 2 3,2 km
(3950 kroků)
00:42:53 13:34 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 27.07. běh 1 10 km 00:53:27 05:21 / km závod 0 0 rovina asfalt
Út 26.07.     volno  
Po 25.07. kolo/spinn 1 36,7 km 02:16:38 16,1 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
30. týden     94,1 km
(4138 kroků)
06:11:34 15,2 km/h  
Ne 24.07.     volno  
So 23.07.     volno  
22.07.     volno  
Čt 21.07.     volno  
St 20.07. běh 1 1,5 km 00:11:11 07:19 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    běh 2 10 km 00:51:49 05:11 / km závod 0 0 rovina tartan
Út 19.07.     volno  
Po 18.07.     volno  
29. týden     11,5 km 01:03:00 05:28 / km  
Ne 17.07. běh 1 21 km 02:22:53 06:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 16.07. běh 1 1,2 km 00:08:46 07:15 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta
    běh 2 4,9 km 00:28:38 05:49 / km závod 0 0 kopce lesní cesta
    chůze 3 1,6 km
(2013 kroků)
00:16:12 10:04 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta
Nalezené položky: 3553 « První | < Předchozí | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 2,1 km (2613 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 215,7 km (269687 kroků) 16 km 24,9 km 0 m
Minulý měsíc 272,5 km (340613 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2160,3 km (2700362 kroků) 83,8 km 24,9 km 0 m
Celá historie 8631,8 km (10789735 kroků) 2444,8 km 1272,6 km 12,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 7,7 km
kolo silnička 202,7 km