Stava57 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Stava57

5061 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 28.07. chůze 1 3,2 km
(3950 kroků)
00:42:53 13:34 / km regenerační 0 0 rovina smíšený
St 27.07. běh 1 10 km 00:53:27 05:21 / km závod 0 0 rovina asfalt
Út 26.07.     volno  
Po 25.07. kolo/spinn 1 36,7 km 02:16:38 16,1 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený
30. týden     49,8 km
(3950 kroků)
03:52:58 04:41 / km  
Ne 24.07.     volno  
So 23.07.     volno  
22.07.     volno  
Čt 21.07.     volno  
St 20.07. běh 1 1,5 km 00:11:11 07:19 / km regenerační 0 0 rovina asfalt
    běh 2 10 km 00:51:49 05:11 / km závod 0 0 rovina tartan
Út 19.07.     volno  
Po 18.07.     volno  
29. týden     11,5 km 01:03:00 05:28 / km  
Ne 17.07. běh 1 21 km 02:22:53 06:48 / km volně 0 0 zvlněný smíšený
So 16.07. běh 1 1,2 km 00:08:46 07:15 / km regenerační 0 0 kopce lesní cesta
    běh 2 4,9 km 00:28:38 05:49 / km závod 0 0 kopce lesní cesta
    chůze 3 1,6 km
(2013 kroků)
00:16:12 10:04 / km fartlek 0 0 rovina lesní cesta
15.07.     volno  
Čt 14.07.     volno  
St 13.07.     volno  
Út 12.07.     volno  
Po 11.07.     volno  
28. týden     28,7 km
(2013 kroků)
03:16:29 06:50 / km  
Ne 10.07. kolo/spinn 1 57 km 03:36:01 15,8 km/h úseky 0 0 zvlněný smíšený silnička
So 09.07. kolo/spinn 1 61,7 km 03:44:27 16,5 km/h úseky 0 0 rovina smíšený silnička
08.07.     volno  
Čt 07.07. běh 1 6 km 00:33:31 05:38 / km fartlek 0 0 rovina smíšený
St 06.07.     volno  
Út 05.07.     volno  
Po 04.07.     volno  
27. týden     124,7 km 07:53:59 15,8 km/h  
Nalezené položky: 3569 « První | < Předchozí | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | 103 | 104 | 105 | 106 | 107 | Další > | Poslední »

Statistika

chůze běh kolo/spinn běžky
Dnes 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 2273,5 km (2841813 kroků) 103,3 km 24,9 km 0 m
Celá historie 8744,9 km (10931187 kroků) 2464,2 km 1272,6 km 12,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 7,7 km
kolo silnička 202,7 km