Stava57
5061
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 20.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 19.09. | volno | |||||||||||||||
| 38. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 18.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 17.09. | běh | 1 | 2 km | 00:13:23 | 06:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:51 | 05:01 / km | závod | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:17 | 07:07 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| chůze | 4 | 1,5 km (1875 kroků) |
00:14:48 | 09:52 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 16.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 14.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 13.09. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.09. | volno | |||||||||||||||
| 37. týden | 10,5 km (1875 kroků) |
01:07:19 | 06:25 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.09. | běh | 1 | 1 km | 00:06:19 | 06:15 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 10 km | 00:51:46 | 05:10 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 09.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.09. | chůze | 1 | 1,5 km (1813 kroků) |
00:27:43 | 19:07 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
||||
| St | 07.09. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.09. | běh | 1 | 10 km | 00:55:32 | 05:33 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
||||
| Po | 05.09. | volno | |||||||||||||||
| 36. týden | 22,5 km (1813 kroků) |
02:21:20 | 06:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 04.09. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.09. | běh | 1 | 2,1 km | 00:15:06 | 07:18 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:21 | 04:52 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| běh | 3 | 2 km | 00:14:05 | 07:01 / km | regenerační | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
| Pá | 02.09. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.09. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.08. | chůze | 1 | 1,5 km (1863 kroků) |
00:24:46 | 16:37 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||
| běh | 2 | 3,9 km | 00:18:56 | 04:55 / km | závod | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
||||||
Nalezené položky: 3863
« První |
< Předchozí |
106 |
107 |
108 |
109 |
110 |
111 |
112 |
113 |
114 |
115 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| chůze | běh | kolo/spinn | běžky | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 20 km (24950 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 252,1 km (315150 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 310,9 km (388624 kroků) | 5 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2027,9 km (2534852 kroků) | 5 km | 17,7 km | 0 m |
| Celá historie | 11544,6 km (14430723 kroků) | 2473,8 km | 1290,3 km | 12,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 7,7 km |
| kolo | silnička | 202,7 km |